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Préambule

Bonjour, et bienvenu(s) sur mon blog.
Ce blog est dédié à ma perte de poids, sans chirurgie, et sans pilules amaigrissantes. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire.
Pour les nouveaux / nouvelles, je vous conseille de lire les plus anciens messages en premier, afin de mieux comprendre l'évolution.


jeudi 23 février 2012

Menu du 23 février

Menu du 23 février

Variance J-1 : -200 gr

Matin 
50 gr de pain
jus d'orange
1 banane
1 yaourt 0%

Midi (cantine)
1 assiette avec salade, pommes de terres, macédoine de légumes et dinde (panée malheureusement)

17h30
1h00 de Urban Dance
Soir 
1 salade tomate/oignon/thon

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