Bonjour,
Alors, ce matin, à la pesée, jolie surprise : 77,8 !
Bon, pour moi, rien n'est gagné, après tout, je suis dans la barre "haute" des 77, donc rien ne me dit que demain je ne serai pas de retour à 78. Et puis je ne me fais pas d'illusion, je n'ai pas brûlé 400 grammes de graisse depuis hier, je sais qu'il doit y avoir de l'eau aussi, mais bon, ça fait plaisir quand même.
Encore une fois, je dois insister, ce qui fait plaisir sur la balance, c'est surtout psychologique, voir le chiffre baisser, tout ça, mais le vrai plaisir, c'est la silhouette. Le reste, ce n'est pas le plus important.
Quand je marche, mes cuisses ne frottent quasiment plus, à peine si elles s'effleurent par exemple, ça, c'est cool.
Oui parce que j'ai oublié de préciser, une quand t'es obèse, genre comme moi avant, porter une jupe l'été, c'est affreux. A part le côté esthétique, les cuisses frottaient jusqu'au sang quasiment, c'était douloureux au possible.
Je vais avoir une soirée habillée bientôt, du coup, hier, je suis partie pour acheter une robe, bah je suis contente, je suis arrivée dans la boutique, j'ai dit à la vendeuse ce que je cherchais, et ce qui était cool c'était qu'elle jauge ma taille à vue de nez et qu'elle me sorte des trucs sans peine, et sans galérer pour trouver de quoi m'habiller.
Je sais que je radote un peu, mais pour moi, c'est probablement le plus grand plaisir de l'amincissement.
J'ai reçu des avertissements en commentaires sur ce blog, quant à la stabilisation et à la possible reprise de poids par derrière. Je sais très bien que c'est LE défi le plus important de tout le "projet".
Pour l'instant, je ne m'inquiète pas trop de ça, je me dis, peut-être que certains auront trouvé mon régime restrictif, mais moi, ça ne m'a pas semblé le cas.
A partir du moment où tu te sens bien avec tes repas et ton alimentation en général, à partir du moment où tu ne ressens ni frustration, ni envies, je ne vois pas de raison logique de reprendre du poids. Je me trompe peut-être.
J'ai mangé sain, équilibré, et des portions raisonnables durant quasiment la moitié de l'année, sans rien bannir de mon alimentation, si ce n'est doser.
Donc, mon état d'esprit à l'heure actuelle c'est plutôt de maintenir ce mode de vie, donc, je ne vois aucune raison pour laquelle je regrossirai dans le futur.
Je pense que la transition vers "régime" et "stabilisation" sera plus facile pour moi dans la mesure où je n'ai pas eu de menus imposés, et je n'ai jamais sorti de mon alimentation ni pain, ni pâtes ni rien. Vous qui m'avez suivie, vous savez que j'ai même eu quelques plaisirs : pizza, gâteaux etc qui, parfois, ont pu ralentir ma perte de poids, mais aucunement la stopper.
De plus, je pense que le corps a besoin de "plaisirs" de temps à autres. Mais bon, pas tous les jours, et faut pas oublier de faire le sport quoi.
En fait, je n'ai rien à changer pour stabiliser mon poids, et, je ne pense pas "manger plus", mais plutôt "me dépenser moins".
Après, comme j'ai déjà dit plusieurs fois, une fois que j'aurai un poids qui me convient, si je dois faire une semaine d'écarts pour les fêtes de fin d'année ou en vacances, et si je prends 3 kilos, je m'en fous, ça arrive à tout le monde. Le tout est de ne jamais oublier l'obèse morbide que j'étais et faire de mon mieux pour garder en tête la vigilance qui m'a animé jusque là.
Pour atteindre mon poids de forme, je devrais, idéalement, perdre encore une dizaine de kilos, mais franchement, je ne pense pas arriver jusque là, malgré le chemin parcouru, j'ai du mal à m'imaginer un jour dans la barre des 60. Ça me semble irréel. Du coup je vise les 70.
70, ça me semble réalisable, et correct par rapport à ma taille.
En plus, tout le monde me dit de m'arrêter maintenant.
Ma mère me dit que je suis bien et que si je mincis encore ça ne sera pas beau, au boulot aussi on me dit d'arrêter.
Je sais pas, selon mon IMC je suis sensée maigrir encore, et puis moi, franchement, je me vois "plus mince" certes, mais je ne me vois pas MINCE du tout. En plus, c'est localisé. Fesses, intérieur des cuisses et bas du ventre.. et mollets of course haha. Sur le haut du corps, je pense que je n'ai plus rien à perdre, je vois mes côtes sans forcer. Du coup, j'essaye de privilégier les exercices pour le bas du corps, notamment le step, mais bon, c'est pas évident.
En fait, je pense que je m'arrêterais quand mes mollets feront 38 cm. Pour moi, c'est la référence.
Pourquoi ?
Parce que c'est la taille standard en bottes et en skinny jeans. J'ai toujours eu des mollets forts à cause du sport, même avant de grossir, du coup, je n'ai JAMAIS pu porter de bottes, c'est mon rêve, mon pêché mignon, et, si j'ai réussi à perdre 32 kilos, je pense que je suis capable de perdre 3 petits centimètres de tour de mollet !
Pour l'instant, je suis à 41,5 à droite et 40 à gauche (ouais ouais, disproportionnée, je sais). Je suis partie de 50 à droite et 49 à gauche.
Après oui, il y a deux choses qui me stressent au plus haut point concernant une possible prise de poids :
- J'aimerais arrêter de fumer : à l'heure actuelle, non seulement je n'y arrive pas, mais en plus de ça j'ai tellement peur à l'idée de prendre 10 kilos que je n'ose même pas essayer.
- Le jour où je serai enceinte : disons que je viens d'avoir 30 ans. Je viens de me fiancer. Je sais que dans les 2 ans à venir, on songera probablement à faire un bébé, et, je me dis que avant de reprendre X kilos et déformer mon corps, j'aimerais bien profiter un peu d'avoir une jolie silhouette quoi.
Ces deux choses là me font peur car, la prise de poids ne peut pas être contrôlée.