Gym Online

Préambule

Bonjour, et bienvenu(s) sur mon blog.
Ce blog est dédié à ma perte de poids, sans chirurgie, et sans pilules amaigrissantes. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire.
Pour les nouveaux / nouvelles, je vous conseille de lire les plus anciens messages en premier, afin de mieux comprendre l'évolution.


vendredi 15 novembre 2013

Les nouvelles disciplines Coachclub

Salut !

Bon, hier j'ai testé la nouvelle discipline US de Coachclub : Cardio Dance Fusion.

(bon, la réponse est OUI, mon pied me fait encore souffrir, mais j'en ai marre d'être inactive donc tant pis)

Bref, j'étais un peu décue.

Faut dire, j'ai commencé directement à la séance 27, niveau avançé, mais j'ai trouvé que ce n'était pas très actif.
En comparaison avec un cours de Zumba, ou même avec les séances de Urban Dance quoi... pour comparer ce qui est comparable.
 
Beaucoup de pas "au ralenti", au final, j'ai arrêté au bout de 30 mn pour enchaîner sur la séance 30 d'aérobic (aïe le pied) qui ELLE, m'a bien amusée, et crevée.

J'ai aussi essayé l'autre discipline US : Boot Camp et pareil, j'ai trouvé que les exercices étaient pas mal, mais moins intenses qu'en Body Sculpt. 


Et vous, vous avez essayé ? Vous en avez pensé quoi ?