Gym Online

Préambule

Bonjour, et bienvenu(s) sur mon blog.
Ce blog est dédié à ma perte de poids, sans chirurgie, et sans pilules amaigrissantes. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire.
Pour les nouveaux / nouvelles, je vous conseille de lire les plus anciens messages en premier, afin de mieux comprendre l'évolution.


samedi 25 mai 2013

Les essayages J-10

Ahhh je suis over stressée !

Début Juin sera venu le temps des essayages (2e) je stresse à mort car j'ai perdu du poids depuis Janvier (normal, j'ai juste évacué le trop plein des fêtes), du coup, j'ai peur qu'ils doivent resserrer la robe?

Jusque là, c'est plutôt une bonne nouvelle, sauf que je stresse à mort à l'idée que je re-bouge d'ici Septembre et que soudain ça ne m'aille plus.

D'un autre côté, je me connais, je sais que je suis capable de perdre jusqu'à 3 ou 4 kilos d'un coup la semaine avant le mariage, juste à cause de l'anxiété. C'est ce qui était arrivé pour les fiançailles, j'étais tellement survoltée que j'avais perdu genre 2 kilos en 48h, sisi j'étais passée sous les 66 kilos, pour le coup j'étais quasi rachitique au vu de ma taille.

Bref, c'est chiant car autant je pense avoir bien réussi à maintenir mon poids de croisière ces derniers mois et plutôt naturellement qui plus est, autant là, savoir que je n'ai pas le choix, ça me fout un coup de stress phénoménal.

POUM POUM POUM (mon cœur bat...)

Y'a des gens, ce qui les stresse dans le mariage, c'est... le mariage.
Moi, c'est plutôt mon tour de taille haha.

Et sinon, qui sera dispo pour une rencontre sur Paris ?
Faites signe si vous voulez vous organiser ça.

vendredi 24 mai 2013

R.A.S

Ça faisait longtemps, alors pour celles qui se languissent de me lire aussi souvent que l'an dernier, je ne vous mens pas, preuve en images, R.A.S


mardi 21 mai 2013

Le scoop du printemps...

Coucou, 

Alors là, les copines, je vous annonce LE scoop du printemps, voire même de l'année si il n'y avait pas le mariage de prévu un peu plus tard.

Après plus d'un an sur CoachClub, ça y est, j'ai franchi le cap...

... je me suis inscrite dans une salle de sport.

Une vraie salle, ouais ouais, celle avec les machines et les mecs bien roulés qui te reluquent en coin (genre moi on me reluque now) y'en a même un qui est venu m'aider à porter mon step au cas où je me ferais une torsion des vertèbres en portant 2 malheureux kilos - ou je sais pas combien ça pèse, en tout cas pas bien lourd.
Après il a essayé de m'aborder du genre "j'aime bien les filles sportives" et blablabla mais bon c'était peine perdue, je sais pas comment il a fait pour louper l'ENORME Diamant à mon annulaire gauche m'enfin, il m'a porté le step, j'allais pas l'en empêcher mais bon, si il comptait m’impressionner c'est râté. Il aurait dû essayer les haltères en fonte...

Bon alors ouais, je me suis inscrite en salle, et plus particulièrement en cours de Zumba, sisi ça y 'est, c'est arrivé au bled.

J'étais quand même méga stressée, en fait j'étais tellement stressée que j'ai pas arrêté de faire pipi today (3615 ma-vessie-bonjour) comme j'ai toujours fait mon sport seule à la maison je n'avais aucune idée de mon niveau, du coup, pour me donner du courage, j'ai fait une séance shopping total outfit fluo, car c'est bien connu, l'habit fait le moine, et le fluo fait le pro de Zumba (ceci est de l'humour...mais j'ai vraiment acheté des fringues fluos).

Je suis arrivée à la salle super en avance car j'y suis allée directement après le travail, je n'avais pas le temps de rentrer chez moi et repartir du coup j'y étais une bonne demi-heure avant le début du cours, d'où pourquoi j'ai sorti un step pour m'occuper. La prochaine fois j'irai faire un tour du côté des machines cardio avant le début de la Zumba.

Bon alors le cours, c'était.. comment dire ...

LE SOUK INTERSIDERAL

Y'en avait qui partaient vers la droite, d'autres vers la gauche, d'autres qui manquaient de boxer leur voisine, mais grosso modo l'ambiance était sympa.
Comme je portais des couleurs flash, je devais assurer jusqu'au bout, et je me suis mise au premier rang juste devant la prof, j'vous dit pas comment j'appréhendais GRAVE mais finalement j'ai pas trop fait gaffe au reste du groupe, j'étais vraiment concentrée sur la prof pour comprendre la choré.
 
Finalement, je faisais plutôt partie des "bons". Les pas étaient assez simples, mais le rythme soutenu, j'ai bien transpiré, mais j'ai pu garder le rythme, surtout parce qu'avec l'Urban Dance de CoachClub, on aborde déjà pas mal de pas de danse du coup on est pas perdu une fois parachuté en cours "classique".
Aussi, une fois que tu pratiques déjà, tu sais que les chorés sont en général sur 4 ou 8 temps, ce qui permet de ne pas trop se faire embrouiller lors des enchainements, ce qui n'était pas le cas de la plupart de mes camarades de "classe".
 

Enfin voilà, c'était le scoop du jour.

mercredi 8 mai 2013

Rétention d'eau, au secours

Bon, les filles, j'ai un problème.

C'est pas nouveau, ça fait 1 an et demi que je vous bassine avec ça : je fais de la rétention d'eau.

Bon, c'est un peu de ma faute, en ce moment après mon délire poireaux, puis céréales fitness, je sais pas ce qui me prend, mais je fais une fixette sur la soupe de légumes, à tel point que ce midi, il m'en restait au frigo, bah j'ai dû quitter le boulot pour manger chez moi tellement j'en avais envie.

Ouais, sauf que quand je marche, j'ai l'impression d'être un matelot, accompagnée toute la journée par de délicat clapotis des vagues, enfin du liquide dans mon estomac. C'est affreusement dérangeant.

Sans compter que j'ai pris bientôt 2 kilos (malgré que j'ai perdu 1 cm aux cuisses) car tout ce que je bois, reste dans mon ventre.
J'ai bien tenté de reprendre des poireaux, soit disant que ça draine, mon œil !
J'ai beau adopter tous les "conseils" anti rétention d'eau possibles, rien n'y fait, j'ai l'impression de me balader avec une citerne d'eau dans le bide, à tel point que quand je m'assois ou me couche, j'entends le "glou glou" à l'intérieur, c'est affreux.

- limiter le sel ==> ma mère fait de l'hypertension, j'ai toujours été habituée à manger sans, ou avec très peu de sel
- boire ==> bah j'essaye, mais j'arrive à saturation de liquide là
- manger des poireaux ==> pas de résultat
- boire du thé vert ==> voir plus haut, non seulement j'aime pas le thé vert, mais en plus de çà, j'ai l'impression de ne plus avoir de place dans mon estomac. J'en suis arrivée à un point où boire me donne la nausée, genre crise de foie.

Je vous raconte même pas pendant le sport, à force que ça "glougloutte" la dedans, j'ai même tendance à me sentir vaguement pas très bien.

Enfin bref, au secours !

samedi 4 mai 2013

Le 4 Mai

Bonjour, 

En ce moment, c'est la course de chez la course, dans exactement un mois (pour une fois que je suis synchro...) je serai à Paris pour mes seconds essayages de robe de mariée.

Pour celles qui me demandent où en est le projet de site de Coaching, il est toujours d'actualité, mais comme vous vous en doutez, cette année, je doute que le projet ne voie le jour. 
La première raison c'est qu'avec le mariage, j'ai vraiment d'autres priorités, et ensuite, toujours à cause du mariage, je n'ai pas les fonds disponibles pour le lancer et je ne veux pas laisser l'intégralité de l'investissement à mon amie qui elle, gère plus le côté technique.

Néanmoins, vous avez été nombreuses à nous laisser vos adresses mails et bien sûr, nous ne manquerons pas de vous contacter en temps voulu !

A part ça, j'ai une petite anecdote pour vous, limite marrante...
Hier, j'avais envie d'aller m'acheter de la lingerie. Rien de très extravagant, mais juste histoire de renouveler un peu, je veux dire, ça fait plusieurs années que je suis avec mon chéri et bon,  il faut savoir innover un peu non ?
Bref, j'ai acheté des pièces normales, enfin j'ai essayé que ça soit joli, mais bon, disons soutif/culotte quoi, et j'ai aussi acheté des sortes de corsets souples (j'ai oublié le mot) et là, trop marrant.

Ce genre de truc là quoi, avec des armatures souples.
Celle qui se souvient du nom, aidez moi à me coucher moins bête ce soir !



"Avant" = quand je pesais >100 kilos, jamais de la vie je ne pouvais trouver des corsets à ma taille. 
Le problème des corsets souples, c'est que, si tenté déjà que t'en trouves un qui, miraculeusement, ferme malgré ton envergure, quand t'es gros, et que tu t'assois par exemple, bah le truc remonte, enfin se plie vers le haut quoi, et t'as ton bourrelet qui sort; sisi, j'ai vécu, je vous l'affirme. Pas très glamour j'en conviens.

Bref, donc hier j'étais contente parce que maintenant, bah je peux tout porter, ou presque...

Sauf que finalement, j'ai pas trouvé ma taille !
Il a fallu que je fasse du 38 pour ne trouver que du 44 en rayon.
Bah du coup j'ai pas pu l'acheter parce que finalement ça flottait de partout, j'avais l'air d'une quiche. Pourtant le truc était joli. 
Bon, finalement j'ai fini par en trouver un à ma taille (j'aurais jamais cru passer un jour un vêtement en T2, cool !) mais j'étais déçue car j'avais prévu de faire la razia générale, or, je ne suis sortie qu'avec quelques pièces.
Si ça c'est pas un comble, dites moi ce que c'est !