Le sport : mardi

Bon, je suis sur le point de commencer la séance de sport, en fait, la vidéo est entrain de charger, d'où pourquoi j'ai le temps de papoter un peu.

Finalement, j'ai pris le taureau par les cornes et je vais me lancer pour mon heure de Body Sculpt tant redoutée.

Comme au moment présent (assise dans mon canapé) je déborde de motivation, j'aimerai bien faire un peu de Urban Dance derrière, histoire de remonter un peu mon rythme d'activité physique, mais bon, je sais pas si j'aurai encore la force. 

Je veux dire, le Body Sculpt, en niveau débutant c'était déjà pas évident, mais au niveau intermédiaire, bonjour la torture quoi.

En + enchaîner deux séances d'affilée, c'est pas évident car, tu termines la première et là, tu te dis "ouf" mais non, faut recommencer un 2ème échauffement et tenir encore une seconde séance.

Faudrait que je songe à réclamer ça à Coach Club parce que non seulement ça me semble complètement illogique d'avoir 2 séances de la même discipline le même jour, et deuxièmement parce que c'est vraiment décourageant.

Edit de 20h30 

Donc j'avais raison, le Body Sculpt, c'était affreux.
Enfin, surtout la première partie de séance, la seconde m'a semblé moins hardcore.
Et puis soudain, je n'avais plus envie de faire de la danse ce soir, en + j'étais HS, mais finalement, sans réfléchir, j'ai été sortir le step pour commencer ma première séance intermédiaire.
Je n'ai pas tenu les 45 minutes car je ne sentais plus mes jambes, mais j'en ai quand même fait 30 minutes.
Puis, histoire de bien utiliser le peu d'énergie qu'il me restait, j'ai enchaîné sur 20 minutes de natation, soit, 20 allers-retours dans ma petite piscine (40 longueurs).


Inutile de vous dire que je me sens vidée ce soir, je pense que je vais bien dormir.

 

Edit de 23h15

Bon, bah finalement pas ASSEZ vidée puisque j'ai eu une lubie irrépressible de danser ce soir.  

Comme hier d'ailleurs, je ne sais pas ce qu'il m'arrive.

Je viens donc de terminer ma séance de 45 mn Urban Dance.

Franchement, moi aussi je commence à me demander ce qui ne tourne pas rond chez moi, j'ai dû me faire à peu près 2h45 de fitness aujourd'hui, et bien sûr ma journée habituelle de boulot.

Tout ça en m'étant levée à 6h30 du matin.

Pourtant je vous assure, je ne prends pas de café le soir, ni bien sûr, de substances illicites.

J'ai juste l'impression d'avoir un quota d'énergie plus important qu'avant. Je n'ai même pas spécialement de courbatures. Bon, si, surtout après le cheval de dimanche et la selle pas confortable, j'ai encore un peu mal à l'intérieur des cuisses, mais après échauffement, je ne sens plus rien.

Durant l'Urban Dance ce soir, je me suis donnée à fond, et pourtant j'étais à peine "humide", en tout cas, certainement pas dégoulinante. C'est peut-être l'effet climatiseur.

Enfin bon, cette fois, c'est la bonne, je vais me coucher !!! Sisi j'vous jure ! Bonne nuit !