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Préambule

Bonjour, et bienvenu(s) sur mon blog.
Ce blog est dédié à ma perte de poids, sans chirurgie, et sans pilules amaigrissantes. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire.
Pour les nouveaux / nouvelles, je vous conseille de lire les plus anciens messages en premier, afin de mieux comprendre l'évolution.


mercredi 12 septembre 2012

Le 12 Septembre

Bon, ce matin, 68.2 après le petit dej (j'ai oublié de me peser à jeun), ce qui est, faut l'avouer, super.

J'étais donc bien partie pour faire une super journée de régime jusqu'à ce que je sois invitée à une dégustation de menu gastronomique ce midi.

BAM 

4 plats !

Bon, c'était diététique et les portions étaient microscopiques comme les grands chefs adorent les faire, mais bon, 4 plats quoi... autant dire que je dois être loin de mes 160 / 200 gr par repas. 
Je PENSE que je vais éviter ma balance ces prochaines 72 h, le temps d'essayer d'éliminer quoi.
Là, si je me pèse, je suis quasiment sûre d'avoir non seulement passé la barre des 69, mais même de m'approcher des 70 :(

Le menu fut comme suit : 

entrée : une "salade" si on peut apeller ça une salade tellement c'était ouvragé, composée d'un petit filet de rouget, des tomates séchées, des tomates concassées, et d'autres joyeusetés.

Entremet : une soupe de poisson façon méditerranéenne avec de la rouille dans la soupe, super bon, des émulsions et encore du poisson en filet.

Plat : Canard avec sa sauce sucrée et épicée et petits samosas de foie gras.

Dessert : Fruits de saison pochés.

J'ai commencé à caler directement après la soupe. 
Je me suis un peu forcée à manger du canard mais j'ai du en laisser.
Quand au dessert, j'en ai laissé plus de la moitié.

Enfin bref, là, j'ose même pas imaginer combien je pèse.
Même si c'est probablement du "lourd" et pas du "gras", j'aime pas.

Je vais essayer de me faire une bonne grosse séance de sport cette après midi, essayer de tenir 1h30 de bon cardio, genre 45 mn aérobic et 45 mn de .... ??? (step ? Body sculpt ?)
A mon avis, ça sera plutôt step que Body Sculpt car après l'aérobic, séance 26, faut être psychopathe pour continuer sur du Body Sculpt en niveau intermédiaire.

3 commentaires:

  1. Claire énervée ce soir12 septembre 2012 à 20:17

    La, sincèrement, Noémie, t'abuses!!!! Comment tu veux avoir pris plus d'1kg en 1 repas alors que t'en as même pas mangé 2/3??? Ca tourne à l'obsession et franchement ca me désole! La vie, c'est plus que 400 grammes dans l'estomac. C'est bien d'être vigilante mais faut pas se torturer le corps et l'esprit non plus!!! T'es arrivé à un poids qui est un poids sain, je comprends que tu veuilles descendre un maximum mais accorde-toi de descendre plus lentement aussi! Et puis, regarde, quand t'as enchainé les restos avec tes potes, t'as rien repris! Alors c'est pas un repas gastro avec portions rikikis et que t'as à moitié mangé qui va te faire prendre 1 kg! Please quoi! Suffit que tu réduises l'apport calorique ce soir et le tour est joué! Désolée pour le coup de gueule mais pour le coup, je trouve que t'abuses... Anyway, félicitations pour les 68,2 de ce matin! Suis sure que dans deux jours t'es en dessous des 68!!! bizbiz

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    1. Coucou
      oh tu as bien raison de pousser ton coup de gueule, j'en aurais fait autant !
      Je déteste tout autant que toi cette phobie aux kilos qui s'est installée en moi, je pense que c'est dû au fait que je suis SI près de mon but. Mais tout compte fait, tu avais raison, ce soir, non seulement je ne pèse pas PLUS LOURD, mais en plus j'ai perdu 200 grammes ! j'étais à 68 kilos tout rond (pas encore dîné).

      Je me félicite souvent de comprendre à peu près la diététique mais il y a des jours où je ne comprends absolument rien.
      Par exemple aujourd'hui, je savais que le repas ne me ferait pas prendre de centimètres car c'était équilibré et diététique mais je craignais l'effet psycho du poids.
      Bon, c'est pas se torturer l'esprit mais NORMALEMENT quand tu manges 4 plats, même si c'est gastro, ça devrait peser plus lourd qu'une portion de salade quoi. Or là, j'ai perdu.
      A n'y rien comprendre ^^

      En tout cas je ne regrette pas le déjeuner c'était top bon, j'ai failli prendre des photos mais j'ai pensé qu'on allait me prendre pour une tarée.
      Enfin bon, faut pas s'inquiéter pour moi, j'aime toujours autant les bonnes choses hein :) c'est pas demain que je vais cesser de m'alimenter au contraire, mais oui, mon poids est actuellement un des éléments centraux de mon quotidien. Je pense que c'est normal après toutes ces péripéties.

      Aujourd'hui mon boss, qui était à la dégustation aussi a dit un truc qui moi, m'a à la fois flattée et gênée, il a dit : "ah, c'était un bon menu diététique, un menu de mannequin comme Noémie".

      Bon il a dit ça car il est bon vivant et lui, le gastro, ça le laisse sur sa faim ^^ Bah c'était gentil de sa part mais voilà, moi je trouve que je ne ressemble pas du tout à un mannequin, ni même à une fille mince. Je crois que jusqu'à présent je n'ai pas vraiment appréhendé ma perte de poids et je pense, comme je l'ai déjà dit que tant que je ferai du 40 ça sera le cas.

      J'attends avec impatience de pouvoir passer du 38 et une paire de bottes. Je pense (j'espère) que ça sera pour moi le déclic. L'atteinte de mon objectif en somme.

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  2. Claire moins énervée12 septembre 2012 à 22:00

    ;) tu déchires! contente que tu ne l'aies pas mal pris ;) bonne soirée (PS moi par contre rien bouffé de la journée et j'ai pris 600 gr depuis ce matin... j'ai la haine!)

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