Un petit coucou rapide parce que je suis en mode "je dors debout" là.
niveau poids : stable 67.8-68
mesures : stable
repas du midi :
petis pois + blanc de poulet
1 bol de soupe
début de rétention d'eau (normal, fin du mois) donc ça va commencer la période de mauvais poil à ruminer là. Je préfère prévenir.
J'avais prévu de faire 1h30 de fitness après le boulot, mais pour l'instant j'ai un tel coup de barre que je songe à aller me coucher directement en rentrant.
Je ne vais pas prendre 5 kilos en loupant le sport une fois, mais j'ai vraiment besoin de récupérer là je suis K.O.
Contrecoups de ce week-end ? Manque de sommeil ? Ou juste le soleil qui m'abrutit ?
niveau poids : stable 67.8-68
mesures : stable
repas du midi :
petis pois + blanc de poulet
1 bol de soupe
début de rétention d'eau (normal, fin du mois) donc ça va commencer la période de mauvais poil à ruminer là. Je préfère prévenir.
J'avais prévu de faire 1h30 de fitness après le boulot, mais pour l'instant j'ai un tel coup de barre que je songe à aller me coucher directement en rentrant.
Je ne vais pas prendre 5 kilos en loupant le sport une fois, mais j'ai vraiment besoin de récupérer là je suis K.O.
Contrecoups de ce week-end ? Manque de sommeil ? Ou juste le soleil qui m'abrutit ?
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