Le 10 Septembre

Bonjour !

Ce matin à la pesée 68.4.

(remontée à 68.7 après le petit dej)

Contente contente contente !

En fait ce qui me plaît surtout, c'est de voir les résultats immédiats quand je resserre un peu la vis.

En fait, maintenant, je comprends pourquoi j'étais aussi énorme avant.

La semaine dernière si vous m'avez lue, vous aurez constaté que je n'ai fait presque pas attention à mon alimentation dans le sens où j'ai mangé au restaurant tous les jours. Je n'ai pas vraiment fait attention à mes portions non plus.
Bon, si, à chaque fois que je commandais ou que je mangeais, je gardais en tête "attention noémie, attention, tu vas partir en arrière" mais bon, disons que je me suis fait plaisir.

Sauf que avant, bah cette semaine de "plaisir", c'était toute l'année, et sans aucune conscience qui venait me rappeler à l'ordre, je mangeais jusqu'à me péter le ventre, bien au delà de ma faim (oui, hyperphagique pour ceux qui auraient oublié).

Bon, j'en ai déjà parlé, mais pour ceux ou celles qui n'ont pas lu mes premiers posts, les pâtes, je les mangeais dans un saladier quoi, voire direct dans la casserole puisque j'étais capable de terminer le contenu dans sa totalité...
Les légumes, c'était surtout pour me donner bonne conscience, mais en général cuits tellement gras qu'en fait, c'était une douce illusion.
Et les desserts bah, disons que j'aimais bien me faire des descentes inopinées à la pâtisserie pour m'acheter des opéras à la crème au beurre (l'opéra = mon pêché mignon, c'est pour ça que je l'évite à présent).

Bref, la semaine dernière, c'était plaisir, MAIS en essayant de rester raisonnable, et de ce fait j'ai stagné.
Par conséquence, ça me semble logique d'avoir tellement grossi auparavant où je ne me fixais aucune limite.

Je me souviens de quand je pesais plus de 100 kilos, je voyais des filles minces manger des frites et je me disais "putin c'est pas juste pourquoi elle grossit pas, ELLE ?".

Et maintenant, c'est moi cette fille qui peut manger des frites et des pizza sans grossir.

JE N'AI PAS UN MÉTABOLISME NATURELLEMENT ACCÉLÉRÉ ! 

La nature ne m'a pas dotée d'un tel avantage concurrentiel malheureusement, alors, c'est moi qui doit obliger mon corps à être mon partenaire plutôt que mon ennemi.

Je n'ai pas grossi avec mes écarts de la semaine passée parce que je me défonce en sport et parce que derrière, quand les frites et les pizza sont terminées, je m'investis à fond pour retrouver une alimentation saine et pauvre en calories (pour compenser).

Alors non, ce n'est pas "injuste", c'est juste du boulot, et ça, j'ai mis plus de 10 ans à le réaliser. 


Pour l'instant, je suis encore dans ma phase "compensation des excès". 

Pour mon encas de 11h, je voulais ramener une poire au boulot, mais la poire, c'est 125 grammes, une soixantaine de calories et pleine de glucides (= sucre rapide = bon, mais ne tient pas au ventre).

J'ai opté pour la galette de riz complet, 10 grammes, 30 calories et des fibres et sucres lents pour tenir plus longtemps.

Ce midi ça sera cantine au boulot, donc je ne sais pas encore ce que je vais manger, ça dépend si le plat principal est composé de viande rouge ou de viande blanche.
Dans le premier cas je mangerai de la salade, dans le second je prendrai de la salade avec de la viande.
Je n'ai pas l'intention de manger des féculents ce midi car j'ai des trucs au congélateur à la maison que j'aimerai bien finir, du genre des portions de spaghettis crevette.