tag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post3700492104937306207..comments2023-09-04T15:46:43.370+02:00Comments on Maigrir, cette fois, c'est la bonne: Le 10 SeptembreUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-19530142776519604832012-09-10T11:23:00.698+02:002012-09-10T11:23:00.698+02:00Coucou miss,
Pour coachclub j'ai testé plusi...Coucou miss, <br /><br />Pour coachclub j'ai testé plusieurs disciplines :<br />aérobic, step, body sculpt, urban dance, fitness fight, abdos fessiers, bras, jambes, abdos, pilates, gym ball, elastic fitness.<br /><br />Mes préférées sont les activités cardio ou muscu, pour maigrir, mais aussi pour ne pas m'ennuyer. Le pilates par exemple, ça m'a fait chier, j'ai tenu deux séances et à chaque fois j'avais envie de m'endormir à cause de la musique zen, et franchement, autant oui, ça fait travailler certaines zones, autant j'avais pas du tout l'impression de faire du sport, il parait d'ailleurs que c'est indiqué pour les personnes plus âgées (j'ai 30 ans) et qui ne peuvent pas faire de cardio.<br /><br />Moi perso, si je fais du sport, c'est pour me sentir vidée et tout ce qui est zen, yoga, stretching, pilates etc.. bah, j'ai l'impression de perdre mon temps. <br />Après, niveau efficacité, ça doit avoir du bon, sinon ça ne serait pas proposé.<br />Je pense que chacun peut adapter ses activités en fonction de son tempérament, de ses objectifs et de son énergie.Noémiehttps://www.blogger.com/profile/01386508161868191560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-15494637965701091212012-09-10T10:25:37.971+02:002012-09-10T10:25:37.971+02:00Coucou Noémie,
Alors j'ai une question conce...Coucou Noémie, <br /><br />Alors j'ai une question concernant le coach club, j'ai commencé depuis le début du mois et pour l'instant ca va comme j'ai eu une nsemaine de congé j'ai pu faire 1h30 ou moins chaque jour et je voulais savoir si toit'avais tout tester et savoir si le pilates et yoga c'est important ou non? et aussi quand tu fais des séances libres, bah du coup elles ne sonts pas prises en compte donc c'est nul (grr) je dis que c'est nul dans le sens ou bah ca s'ajoute pas dans tes stats c dommage non?<br /><br />Sinon bin continue comme ca meme si je pense que c'est bon t'es au top!<br /><br />Gros bisousFleurettenoreply@blogger.com