Gym Online

Préambule

Bonjour, et bienvenu(s) sur mon blog.
Ce blog est dédié à ma perte de poids, sans chirurgie, et sans pilules amaigrissantes. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire.
Pour les nouveaux / nouvelles, je vous conseille de lire les plus anciens messages en premier, afin de mieux comprendre l'évolution.


jeudi 28 juin 2012

Super nouvelle !!

Bon, alors là, j'ai une top nouvelle à vous annoncer.
Bon, ça fait 6 mois que mon climatiseur réversible est cassé, du coup, bon, cet hiver je faisais le sport dans le froid, ça me réchauffait donc pas grave, mais là, depuis que les températures frisent doucement les 40°C, ça devenait une véritable torture, entre l'asthme, le cardio et l'air étouffant, les séances de sport commençaient à devenir pénible, même si je m'y tenais aussi rigoureusement que possible.

Aujourd'hui, je vais ... FAIRE INSTALLER MON NOUVEAU CLIMATISEUR !!!

Du coup, si les types de l'installation ne finissent pas trop tard, je pourrais faire mon sport avec une température de 25°C  et au moins, de la ventilation au lieu des 36-38°C que je subissais depuis plus d'un mois.

J'espère pouvoir l'étrenner dès aujourd'hui !

J'espère aussi pouvoir ré-augmenter un peu le rythme grâce à ça car vraiment, en ce moment, j'ai la sensation d'être une tire au flanc de première.

2 commentaires:

  1. Bonjour Noémie,
    J'ai découvert ton blog très récemment (dimanche 24/6) et j'ai pris le temps de le parcourir en entier, dans l'ordre chronologique (tant qu'à faire), un mois de messages par jour (suis très "technique" comme fille !).
    J'ai également pris quelques minutes pour consulter les liens anatomies et autres et bien sûr : m'inscrire à Coach Club dès le mardi 26/6 !
    1er cours obligatoire mercredi 27/6 (le temps d'intégrer que j'allais en "chier") et me voilà bien contente après les 30 mn de Fitness Fight (quoi ? déjà ? ...) après le bug PC pour avoir la suite ... 30 mn d'Urban Dance !!!
    Alors là !!! la cata, même pire que ça, l'œil rivé sur la pendule je n'ai tenu que 9 mn et attendu avachie le stretching !!!
    Il faut que tu aies 2 ou 3 infos tout de même : 43 ans (et de une !) 139 kgs pour 169 cm (de deux) très musclée … sous la graisse => ceci n'explique pas cela mais ce me semblait nécessaire.
    Second cours obligatoire ce jour : 45mn de Salsa (ça promet !) et 30 mn de Body Sculpt (j’ai hâte)

    Bref, tout ça pour dire que ton parcours, ta ténacité, tes précisions, tes détails parfois comiques, parfois heurk mais toujours profitables, tes répétitions nécessaires, et j’en passe, ont réussi à me gonfler à bloc !
    Je ne rentrerai pas ici plus dans le détail du programme que je me fixe mais je commenterai de temps à autre sur ton blog
    Merci beaucoup Noémie et milles bravo !
    Patricia

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    1. coucou patricia,

      merci pour ton commentaire, et merci de m'avoir lue depuis le début, pour moi c'est important que les gens sachent d'où je suis partie.

      Bravo à toi d'avoir commencé CoachClub, ne t'en fais pas, tu vas progresser à ton rythme, certaines séances te sembleront plus difficiles que d'autres, dans tous les cas, l'avantage avec ce programme, c'est que tu as la possibilité de refaire à l'infini la même séance jusqu'à ce que tu puisse la finir sans difficultés.
      Une chose importante à retenir, c'est de ne pas se "forcer". Bon certes, il faut tenter de tenir du mieux qu'on peut et ne pas abandonner à la première difficulté mais, en avançant dans les séances les coachs le répèteront : dosez votre effort.

      Quoi qu'il en soit, bon courage à toi, et oui, n'hésites pas à venir me/nous tenir au courant de ton évolution !

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