Salut tout le monde, joyeux Halloween !
Je voulais poster ce matin car, en me pesant, si j'avais voulu, j'y serai pas arrivée !
66.6 sur la balance ... le chiffre du diable haha le jour de Halloween !
Je précise que ce n'était pas spécialement recherché, j'ai juste perdu l'appétit ces derniers jours, mais je pense que ça va mieux, j'ai un petit creux là !
Ce midi c'est trop tard j'ai déjà ramené ma salade au bureau, mais ce soir, ça sera escalope de poulet à la moutarde et haricots verts sautés à l'ail miam miam !
Je voulais poster ce matin car, en me pesant, si j'avais voulu, j'y serai pas arrivée !
66.6 sur la balance ... le chiffre du diable haha le jour de Halloween !
Je précise que ce n'était pas spécialement recherché, j'ai juste perdu l'appétit ces derniers jours, mais je pense que ça va mieux, j'ai un petit creux là !
Ce midi c'est trop tard j'ai déjà ramené ma salade au bureau, mais ce soir, ça sera escalope de poulet à la moutarde et haricots verts sautés à l'ail miam miam !
Poulet à la moutarde.........excellent ! Tu es plus raisonnable que moi car ce sera resto et raclette entre amis. Il faudra que je reste raisonnable.
RépondreSupprimerBonne journée
bof, t'es pas obligée de prendre de la raclette ! tu peux opter pour une salade ou quelque chose comme ça !
RépondreSupprimermoi le poulet j'adore, la moutarde je trouve ce condiment formidable, donc oui, c'est sain, mais je me fais plaisir en même temps.
Je suis pas du genre à m'astreindre à manger des trucs que j'aime pas juste sous pretexte que c'est bon pour la ligne hein, ma devise depuis le départ c'est : "manges ce dont tu as envie". Bon, faut pas que "ce dont j'ai envie" soit du Paris-Brest ou des millefeuilles à la crème non plus ^^ mais en règle générale j'essaye toujours d'écouter mes envie.
Je pense que c'est la clé (une des clés du moins) pour réussir. Éviter les frustrations.
Tu as parfaitement raison, éviter les frustrations c'est réussir à coup sûr un régime. J'ai réussi tous les régimes que j'ai entrepris (car ce qu'ils proposaient étaient des aliments que j'aimais), sauf un, le dernier.....que j'ai très bien suivi, bien perdu mais tout repris car je devais manger des choses que je n'aimais pas et me priver de choses que j'aime...........ce qui a fait que mon corps s'est vengé et durant des mois je n'ai eu envie que de choses qui m'avaient été interdites. Maintenant je m'y remets mais comme je suis contre les régimes à perte rapide (à part un mini-régime booster), je me fais plaisir sans culpabiliser et si je ne perds que 300 grammes en une semaine, c'est déjà 300 grammes. Et la raclette c'est trop bon car les légumes et moi ça fait deux, donc les salades, j'aime toutes les choses hyper-caloriques qu'on y incorpore mais pas vraiment le vert. :-))
RépondreSupprimertu fais quoi pour maigris sans manger de légumes et avec de la raclette ???
RépondreSupprimerles légumes font partie intégrante d'un rééquilibrage alimentaire ! Ils apportent les fibres qui permettent le sentiment de satiété et le bon transit intestinal, les vitamines aussi.
ne le prends pas mal, mais ça m'interpelle quand même ! moi je m'autorise des trucs caloriques de temps à autres, genre un pizza ou des trucs du genre, mais je me vois mal en manger plus souvent sans reprendre de poids !
Je mange des légumes rassures-toi mais pas en grosses quantités, mais une fois par jour oui..........et c'est bien suffisant pour moi. A part ça je suis assez viande maigre, poulet sans peau, boeuf, pas très charcuterie............mais mes péchés mignon, fromage, cajous et cacahuètes. C'est ce que je dois vraiment limiter un maximum et je vais reperdre sans problème.
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