tag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post7025887901812028826..comments2023-09-04T15:46:43.370+02:00Comments on Maigrir, cette fois, c'est la bonne: C'est Halloween, de la tête aux pieds !Unknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-6203805194912266482012-10-31T14:03:03.793+01:002012-10-31T14:03:03.793+01:00Je mange des légumes rassures-toi mais pas en gros...Je mange des légumes rassures-toi mais pas en grosses quantités, mais une fois par jour oui..........et c'est bien suffisant pour moi. A part ça je suis assez viande maigre, poulet sans peau, boeuf, pas très charcuterie............mais mes péchés mignon, fromage, cajous et cacahuètes. C'est ce que je dois vraiment limiter un maximum et je vais reperdre sans problème. Chrishttp://mince-belle-bronzee-heureuse.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-17070225657358655962012-10-31T13:47:30.707+01:002012-10-31T13:47:30.707+01:00tu fais quoi pour maigris sans manger de légumes e...tu fais quoi pour maigris sans manger de légumes et avec de la raclette ???<br /><br />les légumes font partie intégrante d'un rééquilibrage alimentaire ! Ils apportent les fibres qui permettent le sentiment de satiété et le bon transit intestinal, les vitamines aussi.<br /><br />ne le prends pas mal, mais ça m'interpelle quand même ! moi je m'autorise des trucs caloriques de temps à autres, genre un pizza ou des trucs du genre, mais je me vois mal en manger plus souvent sans reprendre de poids ! Noémiehttps://www.blogger.com/profile/01386508161868191560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-89762443284126045552012-10-31T13:33:59.256+01:002012-10-31T13:33:59.256+01:00Tu as parfaitement raison, éviter les frustrations...Tu as parfaitement raison, éviter les frustrations c'est réussir à coup sûr un régime. J'ai réussi tous les régimes que j'ai entrepris (car ce qu'ils proposaient étaient des aliments que j'aimais), sauf un, le dernier.....que j'ai très bien suivi, bien perdu mais tout repris car je devais manger des choses que je n'aimais pas et me priver de choses que j'aime...........ce qui a fait que mon corps s'est vengé et durant des mois je n'ai eu envie que de choses qui m'avaient été interdites. Maintenant je m'y remets mais comme je suis contre les régimes à perte rapide (à part un mini-régime booster), je me fais plaisir sans culpabiliser et si je ne perds que 300 grammes en une semaine, c'est déjà 300 grammes. Et la raclette c'est trop bon car les légumes et moi ça fait deux, donc les salades, j'aime toutes les choses hyper-caloriques qu'on y incorpore mais pas vraiment le vert. :-))Chrishttp://mince-belle-bronzee-heureuse.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-19129506992600994832012-10-31T12:10:28.257+01:002012-10-31T12:10:28.257+01:00bof, t'es pas obligée de prendre de la raclett...bof, t'es pas obligée de prendre de la raclette ! tu peux opter pour une salade ou quelque chose comme ça !<br />moi le poulet j'adore, la moutarde je trouve ce condiment formidable, donc oui, c'est sain, mais je me fais plaisir en même temps.<br /><br />Je suis pas du genre à m'astreindre à manger des trucs que j'aime pas juste sous pretexte que c'est bon pour la ligne hein, ma devise depuis le départ c'est : "manges ce dont tu as envie". Bon, faut pas que "ce dont j'ai envie" soit du Paris-Brest ou des millefeuilles à la crème non plus ^^ mais en règle générale j'essaye toujours d'écouter mes envie. <br /><br />Je pense que c'est la clé (une des clés du moins) pour réussir. Éviter les frustrations.Noémiehttps://www.blogger.com/profile/01386508161868191560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-73742487085348241542012-10-31T11:45:21.922+01:002012-10-31T11:45:21.922+01:00Poulet à la moutarde.........excellent ! Tu es plu...Poulet à la moutarde.........excellent ! Tu es plus raisonnable que moi car ce sera resto et raclette entre amis. Il faudra que je reste raisonnable. <br />Bonne journéeChrishttp://mince-belle-bronzee-heureuse.comnoreply@blogger.com