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Préambule

Bonjour, et bienvenu(s) sur mon blog.
Ce blog est dédié à ma perte de poids, sans chirurgie, et sans pilules amaigrissantes. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire.
Pour les nouveaux / nouvelles, je vous conseille de lire les plus anciens messages en premier, afin de mieux comprendre l'évolution.


mercredi 3 octobre 2012

Le 3 Octobre

Bon, je voulais écrire cette semaine mais je n'ai pas eu le temps.
Mon poids est stable (aux alentours des 68.. toujours) mais j'ai grappillé 1 millimètre au mollet droit (victoire ^^).

J'ai récupéré mes analyses d'urine, mouais, pas terrible comme résultat, apparemment je ne fais pas assez pipi ! Je me suis faite engueuler par le type du labo ! 

Non mais oh, de quoi je me mêle c'est pas moi qui décide !

Bref du coup je me suis mise en mode "dromadaire là" et j'essaye de boire en quantités.

On verra bien. 

En fait je me demande si je vais réussir à perdre encore du poids, je crois que je n'ai pas atteint mon poids idéal, mais je pense que j'ai atteint mon poids "santé" car, quoi que je fasse, et peu importe le sport que je fais, je n'arrive pas à descendre sous les 67.5, et dès que je me réhydrate et/ou que je fais un repas, je repasse à 68 kilos.

Je suis un peu déçue dans la mesure où 68 kilos ça me semble "haut".. le 8 quoi.. j'aime pas trop, j'aurais préféré 66 par exemple.
Mais bon après j'essaye de relativiser parce que tout le monde me dit que je suis bien, que je dois m'arrêter, qu'on voit mes côtes etc etc...
Je n'aurais pas été contre 2 ou 3 kilos de plus, mais comme dit plus haut, je crois que ça n'arrivera pas.

Après, faut aussi voir d'où je suis partie, de 110 kg à 68 en moins d'un an, c'est déjà un beau parcours je trouve.
Le défi qui m'attend maintenant, c'est de ne rien reprendre et de me maintenir à cette fourchette 67.5 - 69.

Bon, je ne perds pas entièrement l'espoir de passer un 38 un jour où l'autre... quoique, j'ai même pas essayé pour l'instant donc je ne sais pas trop si ça m'irait déjà ou non.

7 commentaires:

  1. Coucou !

    Je ne me rappelle plus si tu as eu des paliers dans ta perte de poids ou si tu as perdu toujours assez régulièrement... Si ça se trouve tu en es à ton premier palier !

    Effectivement, si tu fais toujours beaucoup de sport et que tu surveilles ton alimentation, sans perdre un gramme, ça peut être un palier.
    Alors là soit tu persévères en attendant que ton corps remette la machine à perdre du poids en route, soit tu es satisfaite de ton poids actuel et tu en restes là, à passer à la stabilisation bien sûr !
    Si tu n'as jamais eu de palier c'est normal d'en passer par là à un moment donné.

    Si tu as déjà eu des paliers, alors peut-être as tu atteint ton poids de forme, le poids auquel ton corps se sent bien !
    Et là c'est vrai que tu es bien, avec une belle silhouette, un poids NORMAL, ne deviens pas comme ces filles qui cherchent toute leur vie à faire 3 kg de moins et qui passent leur temps à être au régime alors qu'elles n'en ont pas besoin !

    Tiens nous au courant : tu continues à perdre ou tu stabilises ? Si tu stabilises, dis toi que tu auras fait le plus beau des chemins, et ouvert la voie à bien des filles (dont moi hihi !)

    Bises

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    1. Coucou

      Bon, j'ai déjà stagné durant ces derniers mois, mais jamais aussi longtemps, c'est ça qui me fait penser que j'ai atteint mon "minimum" santé. J'entends par là le poids minimum en dessous duquel si je m'obstinais à descendre encore, je risquerais de me causer des carences.

      Sachant que bien sûr je suis plus musclée qu'avant, j'imagine que c'est normal d'avoir un poids légèrement supérieur à ce qu'il devrait être.
      Enfin bon, on verra bien, moi je vais continuer ma petite vie tranquilou, sport, alimentation équilibrée et on verra, soit ça descend encore un peu, soit ça reste comme ça.

      Je n'ai pas envie de me stresser avec ça car, l'un dans l'autre, mon véritable objectif, je l'ai déjà atteint, je voulais être normale et je le suis.
      D'ailleurs ça fait trop bizarre à dire mais, je suis même plus mince que certaines filles de mon entourage !

      Ça m'auto-choque un peu ^^

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  2. Coucou Noemie.
    C est sur que tu es tre bien actuellement et qu' il ne faut pas tomber dans la spirale de l amaigrissement total.
    Est ce que tu pourrais faire un article récapitulant ta perte de poids pas date. Par exemple 1zr janvier, 1 février...
    Peut être que tu L as déjà fait mais je m en rappelle plus.

    Merci

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  3. Pour ce qui est de mincir d'avantage, tu es devenue très "sèche", peu de graisse, on voit les muscles jouer sous ta peau. Je ne vois pas bien où tu pourrais perdre de la graisse cachée (sur les photos en tout cas). As-tu un moyen de mesure ton taux de graisse (sur une balance à impédancemètre par exemple) ? D'autres part, ton poids c'est une chose, mais ta masse musculaire fait que tu pèses plus lourd en tenant moins de volume et il faut savoir que l'IMC est un outil incomplet, puisqu'il ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'ossature et de la répartition des graisses. Il ne doit pas être utilisé sur les athlètes et vu ton activité physique quotidienne, on peut facilement te placer dans cette catégorie. Bon courage pour la stabilisation. :-)

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    1. coucou miss,

      ton message m'a fait sourire, moi athlète ? Franchement bon, c'est vrai je fais beaucoup d'heures de sport par semaine mais j'ai du mal à utiliser ce qualificatif ^^ pareil que le mot "mince" ou "sèche" franchement j'y arrive pas.
      Pour moi je suis juste une grosse qui a réussi par un coup de baguette magique à perdre un surplus de graisse mais j'ai pas l'impression d'avoir gagné la bataille. Peut-être que j'arriverai à m'accepter avec mon nouveau corps après quelques temps, si j'arrive à stabiliser mon poids dans le futur quoi. Pour l'instant je me sens "en transition" d'où pourquoi ça me choque un peu quand vous utilisez des termes comme ça. M'enfin ça fait plaisir quand même hein :)
      Je me dis, peut-être que les gens qui ne m'ont pas connue avant me voient en effet "mince", ça me rassure un peu.
      J'ai même entendu cette semaine le mot "maigre".. je croyais jamais qu'on pourrait m'associer un jour à ce terme là, enfin j'y suis pas encore, je suis à peu près dans la fourchette "milieu" de ma zone "poids normal".

      En tout cas, j'espère que ta théorie de l'IMC peut expliquer mon poids, parce que psychologiquement, j'ai un peu de mal.
      Mais bon, ne vous méprenez pas, je suis contente d'être dans les 60.. hein, c'est juste que j'aimerais mieux être dans la fourchette basse que la fourchette haute... c'est plus agréable de voir un 5 ou un 6 sur la balance que un 7 ou un 8 quoi.

      Bon c'est dur d'exprimer correctement avec des mots j'espère que je suis claire quand même, je sais que je passe toujours pour une éternelle insatisfaite donc je réitère : je suis ravie de mon poids et de ma silhouette en général, c'est sûr c'est mieux qu'avant y'a pas photo MAIS j'aimerais mieux avoir... une petite marge ^^ (j'vous saoule avec ma petite marge non ?)

      sinon, non je n'ai pas de balance qui mesure le taux de graisse, en fait je pense que je n'ai pas tant de graisse que ça, je pense que mes variations de poids sont dues en partie au fait que "j'élimine" peu.

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  4. T'inquiète, la petite marge, tout le monde en rêve. :-)

    En ce qui concerne l'IMC, ce n'est pas ma théorie, mais bel et bien un constat factuel (une personne qui fait du bodybuilding peut tout à fait avoir un IMC d'obèse). Essaye peut-être la formule de Creff. Mais l'idéal reste vraiment de connaître le rapport actuel de ton taux de graisse, muscle, eau et os. Je pense qu'un nutritionniste ou un médecin du sport peut te renseigner à ce niveau-là.

    N'empêche que comme disait la pub pour Nike : "je n'aurai jamais de médaille aux jeux olympiques, je ne battrai jamais de record, mais je vous mets au défi de dire que je ne suis pas une athlète". Le temps que tu y passes et tes résultats l'attestent.

    Pfffiuuuu vivement que je tombe dans la dizaine inférieure (il y avait des prémices ce matin ! ^^)

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    1. Roh putin j'hallucine !!!! attends je vais faire un post !

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