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Préambule

Bonjour, et bienvenu(s) sur mon blog.
Ce blog est dédié à ma perte de poids, sans chirurgie, et sans pilules amaigrissantes. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire.
Pour les nouveaux / nouvelles, je vous conseille de lire les plus anciens messages en premier, afin de mieux comprendre l'évolution.


vendredi 22 mars 2013

Le 22 Mars

Bonjour !

Niveau poids, je crains (enfin, tant mieux pour moi) que je n'ai pas de grandes nouvelles à vous annoncer.
Je suis plutôt contente de ma stabilisation, d'autant plus que je le fais seule, comme le "régime", sans personne pour me suivre, et que pour l'instant, je n'ai rien repris.
Bon certes, comme je suis moins stricte envers moi même, il m'arrive de varier dans une certaine fourchette de poids 67-68, voire 68.5 mais invariablement je reviens à mon poids "de forme" donc c'est bien.

Niveau mensurations bien sûr, c'est pareil. 
Je ne m'étais pas rendue compte mais mon mollet droit est descendu à 37 c, c'était plutôt inattendu vu combien il mesurait au départ !

Je continue le sport, 1h, ou 1h15, ou 1h30 par jour, selon mon emploi du temps et selon ce que j'ai envie de faire (logique, plus tu arrives aux séances vers la fin du programme, plus c'est intense, exemple Body Sculpt, je te souhaite bien du courage pour taper 1h45 sur les séances 28-29.) 
J'ai calculé que, sur les séances ou je suis, la perte entre avant/après sport se situait entre 400 et 700 gr ! 
Bon certes, c'est de la sueur, mais c'est énorme. 

En juin, je retourne en France pour mes seconds essayages de robe, j'ai hâte.
Hâte aussi de vous montrer ma tenue, mais superstitieuse, je ne veux pas la montrer trop à l'avance.

Bientôt, les beaux jours reviendront, à vrai dire, il fait déjà beau, aux alentours des 23-25°C, mais j'attends que la mer soit bonne pour reprendre le jetski, c'est physique, faut pas croire, ça dire les cuisses et les bras ! Tout en étant ludique.

Et vous, où en êtes vous ?

4 commentaires:

  1. Mes félicitations ! C'est un beau trajet que le tien.
    Je suis partie de 105 kg et j'en suis pour le moment à 88.1 kg mais je ne compte pas m'arrêter là...
    On se sent tellement mieux quand on a perdu du poids !!!

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  2. Salut Noémie !
    Contente d'avoir de tes nouvelles j'ai bien cru que tu nous avais oubliés !!
    Bravo pour ta constance, continuer le sport comme ça, tous les jours, alors que tu n'es plus "que" en stabilisation, c'est chouette
    On dirait que tu as trouvé un juste équilibre entre ta stabilisation et les moments où tu te fais plaisir, t'es un vrai exemple
    Moi j'en suis à 32 kg de perdus, je continue le sport, à raison de 3 à 5 h par semaine, parfois je me lâche totalement et je reprends un kilo, mais je reperds assez vite dès que je refais attention à ce que je mange et que je force un peu plus sur le sport...
    wait and see !! Il me resterait encore 17 kg à perdre, je vais y arriver
    Lors de ton passage en juin tu auras le temps de voir tes followers ??
    Bises

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    1. coucou
      heu alors cette fois ci ça m'étonnerait fort que j'ai le temps, j'ai un programme très chargé !

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  3. Coucou !
    Je tenais juste a poster ce commentaire pour te remercier car c'est suite à la lecture de ton blog que j'ai eu le "déclic", je me suis toujours trouvée grosse et pas bien dans mon corps même si je ne suis pas "obèse". Je pesais dans les 75/78kg pour 1m67. Mais à présent en ayant réequilibré mon alimentation (beaucoup plus de fruits et legumes moins de féculents et de sucres) et m'étant mis au sport à la maison je me trouve à présent aux alentours de 65.5 kilos, je n'ai pas encore atteint mon objectif final mais je suis super fière, surtout que je vois mon corps changer.
    Alors merci beaucoup a toi de partager ton expérience avec nous car ton parcours est extraordinaire ainsi que ta motivation.
    Bonne continuation ! ♥
    M.

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