Menu du 26 février

Menu du 26 février

Variance J-1 : -900 gr

Matin 

50 gr de pain

jus d'orange

1 yaourt 0%
1 Nescafé sans sucre

Midi

1 salade composée de 3 tomates, 1/2 oignon rouge, 60 thon à l'huile

60 gr d'aubergines sautées à l'ail

Bon, je vous l'accorde, l'aubergine sautée, c'est pas LE truc le plus régime du monde compte tenu de l'huile qu'il faut pour que ça cuise bien, mais bon, on va dire que c'était mon péché mignon de la semaine. Mieux ça que la religieuse au café après tout.

Par contre, j'ai essayé d'éponger un peu dans du sopalin avant de servir, histoire que ça baigne pas dans l'huile quoi..

C'est la première fois que je cuisine de l'aubergine, je trouve qu'elle a une bonne tête.

16h30

1h30 de Fitness dont 45 mn' Fitness fight, et 45 mn' d'Aérobic, déjeuner gourmand OUI, mais à condition de se bouger après

Soir 

100 gr petits pois 

100 gr aubergines

60 gr gambas poêlées avec 1 cuiller à café d'huile d'olive, saupoudré sel, poivre, curry.

Bon les aubergines, c'était délicieux, mais je n'en mangerai pas tous les jours, ça absorbe l'huile comme une éponge, et je n'ai AUCUNE idée combien de calories ça apporte du coup.