Menu du 25 Mars

Variance : -200 gr

Matin 

30gr céréales fitness +10cl de lait 0%

1 Nescafé sans sucre

2 oranges pressées

1 poire (enfin, 1/2 poire parce que je me suis laissée amadouer par les yeux suppliants du chien...)

10h30 : 1h30 de fitness dont 45 mn aérobic, 45 mn urban dance

Midi

1 salade : 2 tomates + 1 avocat (enfin, à voir, je crois que j'ai un avocat mûr mais j'ai pas vérifié)
Changement de programme, chéri m'a ramené du poulet à la moutarde, du coup, 110 gr de poulet + 60 gr de champignons + 2 tomates au basilic

Soir

reste de ma portion d'hier pas terminée, pâtes + champignons