Beautyline : Textiles amincissants, Unpacking & premières impressions

Bonjour à toutes,

Aujourd'hui, j'ai reçu deux articles en provenance de la marque Beautyline qui se spécialise dans la commercialisation de vêtements contenant des principes actifs aidant à l'amincissement.

Bon alors, en la matière, je suis totalement novice, donc mon avis sera complètement sans préjugé.

A priori, il ne s'agit pas de pilules à avaler, et j'aime plutôt bien les vêtements, donc je trouve ça chouette.

J'ai donc reçu deux de ces vêtements :

- une culotte taille haute (genre, ça ressemble à une culotte gainante)

- un corsaire

Comme l'efficacité des produits est optimale si on les porte 8h par jour durant 21 jour, j'ai pensé tester l'un après l'autre histoire de voir l'efficacité de chacun des produits

Les produits à microcapsules de caféine ont une durée de vie optimale de 30 lavages, on va dire 3 à 3 mois et demi donc, selon le nombre de lavages que vous faites.

Pour des raisons de praticité, j'ai décidé de commencer par le test de la culotte taille haute afin de pouvoir porter mes robes au travail.

Le vêtement est composé comme suit

88% polyamide

12% elasthane

et contient les ingrédients suivants

• Eau
• Benzyl
• Huile de pépins de raisin
• Alkyl Lactate (???)
• Huile de soja
• Acetate Tocopheryl (le tocophérol, c'est le nom Biochimique de la vitamine E, donc j'imagine que ça doit avoir un lien)
• Caféine

La caféine est un ingrédient couramment utilisé comme complément alimentaire dans le cadre des régimes amincissants pour son action mobilisatrice des graisses.

J'avoue n'avoir jamais testé dans un textile, mais j'ai hâte de voir ça.

Le principe du vêtement, c'est en gros quand vous bougez, le vêtement procure un micro-massage qui permet de libérer les principes actifs au contact de votre peau.

Apparemment, plus vous bougez, plus l'action est intensifiée et donc, plus vous avez d'effet.

Je me dis : je vais donc garder la culotte pour mon cours de Body Combat demain, d'une parce que je n'ai pas le temps de repasser me changer après le boulot, et deux, bah, si ça se trouve j'aurai des effets plus rapides pour pouvoir vous faire un petit article dans pas trop longtemps.

La promesse : 

• -2,8 cm à la taille
• -2,7 cm aux hanches
• Hydratation de la peau
• Peau doucie et nourrie
• Action sur l'effet peau d'orange
• Sentiment de bien-être & de légèreté

D'abord, voici quelques images des produits

porté :

 

Il est conseillé de les porter de jour, donc je l'ai juste enfilée par curiosité.

Ma première impression c'était : WOW ça taille bébé !

Mais non, en fait, c'est bien élastique.

Enfin d'un autre côté, si tu veux que le truc procure le micro massage, il vaut mieux que ça soit bien au contact de la peau, donc en somme, c'est logique.

D'autre part, je n'ai pas eu la sensation d'être emprisonnée dans un truc trop serré, j'ai eu l'impression que le vêtement épousait bien les formes, mais je vous en dirai plus après les 8h consécutives.

A part ça, le textile ne gratte pas, ce qui est un gros plus, parce que ça peut vite devenir gênant sinon. A mon avis ça doit tenir un peu chaud dans une pièce chauffée, mais bon, sortez vos jupettes mesdames !

Ma deuxième observation c'est qu'au delà de l'effet amincissant à moyen terme, vous avez déjà un effet gainant immédiat. T'sais genre, j'ai enfilé le truc, soudain, j'étais tellement plate que je voyais plus ni ventre ni fesses ! Par contre ça fait un peu effet corset, genre, t'as les cuisses cuisse qui ressemblent un peu à des boudins sous les élastiques mais bon, il ne s'agit pas d'un maillot de bain, limite, si il me fait perdre 3 cm à la taille, je lui pardonnerai de me boudiner le haut des cuisses ! Et puis, y'a le corsaire à tester après !

Donc, rendez vous fin mars pour les résultats ! 

(t'sais genre, avec ma nouvelle silhouette de Naomi Campbell)

Si vous désirez vous procurer ces produits, n'hésitez pas à vous rendre sur le site de BeautyLine

Je crois que ces produits sont vendus exclusivement sur le net actuellement, du moins, je n'en ai jamais vu en grande surface, mais si vous êtes intéressées, je peux me renseigner sur les éventuels points de vente.

http://www.beautyline-minceur.com 

Lien direct vers la culotte taille haute ici

Prix unitaire de la culotte taille haute : 56€, soit, si on se base effectivement sur une durée de vie de +/- 3 mois, ça revient à 19€ par mois Autant vous dire que si ça fonctionne effectivement, l'investissement en vaut la peine.

Si vous avez des questions ou si vous avez déjà testé les textiles soins amincissants, n'hésitez pas à répondre en commentaire !

J'ai testé : Les Mills - Body Combat

Bonjour !

Aujourd'hui je me suis inscrite dans une salle de sport du 77 (oui, pour celles qui n'ont pas suivi, je suis en france durant le mois de mars), et honnêtement, passer 4 semaines sans sport, ça me semble insurmontable.

Coach Club, étant donné que je suis en appart, bon, j'ai pas envie d'avoir une guerre avec les voisins du dessous, du coup, je suis partie voir une salle de fitness que j'ai trouvé, mais alors vraiment à 2 pas de chez moi. Du genre, montre en main, 3 minutes de voiture !

Bon et là, tu me dis : "ouais bah pourquoi tu n'y vas pas à pieds", du coup je réponds : quand t'es trempée et que tu préfères te doucher chez toi, on est quand même mieux en bagnole que dans le froid glacial de mars !

Petite parenthèse mise à part, je me suis rendue au cours de Body Combat suivant le concept Les Mills.

Pour celles qui ne connaissent pas, petite démo :

Alors le principe du Body Combat, c'est une discipline cardio, mais genre VERY VERY CARDIO, qui fait intervenir des mouvements d'Arts Martiaux. 

Alors perso, je n'y connais pas grand chose en Arts Martiaux, mais pour avoir pratiqué du Fitness Kickboxing, ET avoir pris des cours de boxe, je trouve que le Body Combat fait penser à un cours de kickboxing avec un peu d'aérobic (sauts, genoux ...).

Le cours dure 45 mn et est animé par un/une prof équipée d'un micro (vu que le concept Les Mills, comme le concept Zumba est une marque déposée et standardisée, je pense que partout où vous alliez, vous trouverez plus ou moins le même style de cours), une musique rapide, très rythmée et entraînante et qui donne franchement envie de bouger.

Si vous n'aimez pas le "boum boum", vous risquez de ne pas supporter l'intégralité du cous en revanche. Encore une fois, les musiques sont standard, donc il faudra vous y  faire.

Personnellement j'ai adoré, ça défoule, on évacue vraiment le stress et éventuellement l'énervement du boulot / embouteillages / quotidien.

L'ambiance est sympa, mais ça dépend de la salle et des gens qui la fréquentent.

Perso je n'hésiterai pas à retourner aux séances de Body Combat.

Je testerai également le Body Attack lundi prochain, restez dans les environs !

J'ai testé : le Konjac

Bon, alors vous savez que je suis totalement anti pilules, sachets, et autres produits magiques pour perdre du poids.
Néanmoins, j'ai testé, par un hasard complet (en fait; en matinée j'ai eu super faim et mon patron m'a refilé une gomme au Konjac histoire genre que j'arrête de me plaindre).

Alors le Konjac qu'est ce que c'est ?

C'est une racine, genre comme du Manioc, d'origine Asiatique, et qui a des propriétés gélifiantes comme la pectine, mais en mieux.

On dit que ce serait la fibre végétale la plus efficace, qui absorberait jusqu'à 100 fois son volume en eau et qui aurait des vertus coupe-faim genre, limite surnaturelles.
Genre le Konjac, l'Alien de la nature quoi.

Comme complément alimentaire, le Konjac se retrouve sous diverses formes : nouilles, gélules, ou en l’occurrence gomme à mâcher, genre comme celle que mon boss m'a refilé.

Alors personnellement, je n'en prendrai pas tous les jours, pour éviter l'accoutumance, et je suis aussi plutôt d'avis que les coupe faim en général, ce n'est vraiment pas une solution sur laquelle se reposer, néanmoins, en cas d'énorme fringale, pour celles qui se posent la question : oui, ça marche.

Personnellement, je n'ai pas spécialement envie d'en re-consommer, et clairement pas avant le repas pour manger moins, le but étant de s'auto-contrôler or, si tu te reposes sur des comprimés, tu risques surtout de te tomber dans le grand n'importe quoi, par contre, si vous avez la sensation de mourir de faim vers 11h du matin, 1/2 gomme, 1 verre d'eau et la fringale est oubliée.

Ma recette secrète de thé aux épices

Bonjour,

Comme j'ai jusqu'au 31 pour vous présenter mes voeux, je vous souhaite à toutes (et à tous ?) une très bonne année 2015, plein de kilos qui s'envoleront et que vous soyiez à l'aise avec votre corps et votre image.

Au vu de l'actualité, j'exprime aussi mes condoléances envers mes compatriotes pour l'affreux attentat d'hier, mais comme la politique n'est VRAIMENT pas le thème du blog, permettez moi de ne pas m'attarder sur ce sujet.

Ceci étant dit; je voulais partager avec vous ma recette secrète, enfin qui ne le sera plus pour très longtemps, de thé aux épices aux propriétés "coupe-faim", 100% naturel, que vous pouvez faire à la maison et en plus, qui est super en cette période hivernale.

Bon alors ne vous affolez pas si la photo est moche, vu la composition, on peut difficilement faire un truc visuellement attrayant, MAIS, si vous aimez la cannelle, ou les saveurs un peu exotiques, vous ne pouvez que aimer.

Il vous faudra :

• de la cannelle (environ 1/4 de la préparation finale, donc pour la quantité, voyez selon vos besoins)
• du curcuma (environ 1/3)
• du gingembre moulu (1/4)
• le reste : du miel

Par exemple, moi, je me fais une quantité de préparation suffisante pour me préparer +/- 10 tasses à raison de 1 à 2 cuiller à café de préparation pour 1 mug de thé.
Je ne pèse pas mes épices, je les mets à vue d’œil, mais j'essaye de respecter les proportions ci-dessus.

Pour la préparation c'est super simple : vous mettez tout dans un mixeur et vous mixez jusqu'à obtention d'une pâte à la consistance proche du nutella. La consistance varie selon si votre miel est très liquide ou plutôt épais.

L'avantage c'est que : 

1- la cannelle a un effet sur la satiété = vous avez moins faim

2 - la cannelle a un effet sur la chaleur ressentie = en gros vous avez le sentiment de vous réchauffer durablement l'hiver

3- Le curcuma  est un antioxydant. C'est aussi une source de fer et de minéraux. Il permet aussi d'atténuer le côté "piquant" de la cannelle et du gingembre.

4 - Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et agit sur la digestion

5 - Le miel est un sucrant naturel, plus intéressant que le sucre de table car il est composé essentiellement de fructose et de glucose. Si le miel n'est pas "light" puisqu'il n'en demeure pas moins du sucre, il est mieux assimilé par l'organisme que le sucre "blanc", le saccharose.

6 - Le miel apportera le petit goût sucré qui rend la boisson appétissante.


Par contre, veillez à consommer la boisson rapidement après préparation car, laissée trop longtemps, elle sédimente et épaissit. Le résultat est un peu gluant et pas très bon.
 

Calendrier de l'Avent : Booster son métabolisme durant les fêtes

Je le dis et le répète sans arrêt, le sport, c'est la vie, ou du moins, c'est la ligne.
Si vous avez lu l'article d'avant vous êtes donc à présent des pros de la balance énergétique, donc on va continuer là dessus.

Il n'est pas TOUJOURS possible de faire autant de sport qu'on le voudrait, ou qu'il serait nécessaire pour atteindre nos objectifs sans encombres.

Néanmoins, pendant les fêtes, je ne peux que vous encourager à trouver le temps de bouger.

Pour faire simple, le sport produit du muscle (qui pèse plus lourd que la graisse etc etc) sauf qu'en fait le muscle, c'est de la masse maigre et peu importe le chiffre sur la balance.
Or la masse maigre, c'est ce qui consomme de l'énergie pour fonctionner et se maintenir.

En gros, le muscle augmente votre dépense énergétique, même au repos.

Par exemple :

Prenons Simone et Ginette... la classe quoi.

Simone est très sédentaire.
Le soir en rentrant de son boulot de secrétaire, elle fait à manger pour la famille, se pose dans le canapé et regarde NCIS sur m6. Elle mange une pizza de 900 kcal.
(je ne vais pas faire les calculs, donc je vais inventer les données, ne cherchez pas la petite bête svp, c'est juste un exemple).

Dans la journée, sur le petit dej, le déjeuner et le goûter, elle a déjà consommé 1500 kcal.
Son métabolisme basal est de 1400 kcal et au vu de son manque d'activité elle n'a dépensé que 600 kcal dans la journée soit un total de 2000 kcal dépensées.

1500 + 900 = 2400 - 2000 =  400

elle stocke +400 kcal sous forme de triglycérides (= gras)

Répété tous les jours, en l'espace de 2 semaines, elle aura pris 1 kilo de graisse pure.

ps : notez qu'un repas de Noël peut dépasser les 2000 calories par personne, je vous laisse faire le calcul...

Prenons Ginette à présent.
Ginette n'est pas une grande sportive mais elle fait un petit jogging 3 fois par semaine et quelques squats / abdos à la maison tous les soirs avant de préparer le repas familial.
Le soir, elle se pose dans le canapé et regarde NCIS sur m6. Elle mange une pizza de 900 kcal.

Dans la journée, sur le petit dej, le déjeuner et le goûter, elle a déjà consommé 1500 kcal.
Son métabolisme basal est de 1400 kcal et au vu de son activité régulière, son corps doit dépenser de l'énergie pour réparer ses muscles et les maintenir, elle dépense 1200 calories dans la journée soit un total de 2600 kcal dépensées.

1500 + 900 = 2400 - 2600 =  - 200

elle perd 200 grammes.

Imaginons que Ginette décide de manger une pizza tous les soirs pendant 1 mois, en conservant son activité sportive, elle perd 1 kilo de graisse pure au bout de +/- 1 mois.


Mon conseil donc, c'est pendant les fêtes, inutile de prendre des résolutions que vous ne tiendrez pas, par contre, adopter de bonnes habitudes au moins durant Décembre & Janvier, consolidez un peu votre masse musculaire vous aidera à brûler plus d'énergie, et donc, limiter les dégâts pendant les fêtes.

Calendrier de l'Avent Je-Maigris : Noël, comment conserver la ligne ?

Bonjour,

Comme le dit si bien le titre de cet article, je vais vous donner 2-3 petits tuyaux spécial Noémie pour voguer tranquillement durant les fêtes de fin d'année et éviter d'afficher +5 kg début Janvier.

Et comme c'est trop long à expliquer, j'ai décidé de vous poster ces astuces au compte goutte, une par article.

Alors pourquoi poster ces recommandations dès le 4 Décembre vous allez me dire ? Tout simplement parce qu'il vous faut commencer dès à présent.

Pour commencer, on va reprendre depuis le début : Pourquoi grossit-on durant les fêtes ?

D'une, parce qu'on mange plus, à cause du froid. Notre organisme se sent faible, fatigué, on a froid, sommeil, bref, comme les marmottes, ou les ours, on fait nos provisions d'hiver.
Ensuite, parce que durant la période des fêtes, on a tendance à manger plus riche, donc forcément, il faut bien que ça se traduise quelque part.
Enfin, on a tendance à laisser un peu de côté nos habitudes sportives parce qu'on se retrouve en famille, on se couche tard, on mange lourd, bref, l'idée de chausser ses baskets et d'aller faire 3 tours de pâté de maison... 'fin bon, j'imagine que je n'ai pas besoin de vous dresser le tableau, on est tous un peu pareil à ce niveau là.

Or la prise de poids c'est quoi ?

La prise de poids résulte d'une balance énergétique non équilibrée

Je pense que le dessin parle de lui même : pour maintenir un poids stable, la balance doit être équilibrée, vous mangez autant que vous dépensez.
Lorsque cette balance n'est plus équilibrée, vous grossissez ou vous maigrissez.
Lorsqu'on grossit, c'est que notre organisme dépense moins de ce qu'il absorbe. On a trop d'énergie, donc vu qu'on ne l'utilise pas, on la stocke, c'est un peu comme ta bouteille de grand Cru, tu ne la bois pas, donc tu la laisses au placard, pour utilisation ultérieure, genre quand t'as des invités quoi.
Or l'énergie, nous la stockons sous forme de tissu adipeux.

Lorsqu'on maigrit, c'est le contraire, on dépense plus que ce que l'on absorbe, du coup, notre organisme est obligé d'aller piocher dans sa réserve d'énergie (nos poignées d'amour par exemple) pour continuer de nourrir les cellules et permettre le bon fonctionnement de l'organisme.

Bon, ce sont des notions de base, mais qu'il est de bon ton de rappeler de temps à autres, surtout lorsqu'on a tendance à décrocher un peu.

Pendant les fêtes, dinde aux marrons, bûche, champagne, vin, chocolats, foie gras, toasts au saumon etc, votre balance énergétique à tendance à pencher de sorte à favoriser la prise de poids.

Donc la première astuce de ce calendrier de l'Avent, c'est :  Comment se nourrir avant les fêtes ?

Personnellement je commence à surveiller mon alimentation dès le début Décembre.
J'essaye de contrôler au mieux ma ration et mon activité sportive tout en veillant à ne pas me priver (métabolisme basal, yoyo etc, un rappel suivra).

Le but étant de ne pas me laisser tenter par les excès de fêtes avant les fêtes.
j'entends par là que, même si tu vois la pub pour Ferrero Rocher le chocolat des Dieux et blablabla quinze fois par jour, il est inutile de commencer Noël avant le 24.
Chaque jour gagné avant les excès, c'est autant de kilos de sauvés sur la balance.

Alors oui, quand je vois des super promos pour le foie gras, bah je me met à saliver, à l'imaginer fondant et délicieux sur un toast de pain de mie, sauf que je me contente d'en rêver, et je ne le met SURTOUT pas dans mon panier de courses. NO WAY. T'sais genre, de toute façon, à force d'en manger non stop pendant 3 jours, dis toi que le foie gras, tu saturera bien assez tôt.

En fait, mes repas, jusqu'au 24, sont assez semblables à ceux que j'ai toute l'année : salades, légumes cuits, poissons, poulet, soupes, pâtes, et dans les même proportions.
Je fais assez attention au sucre durant cette période, afin de ne pas stimuler mon appétence au sucre latente.

Je mets un point d'honneur à aller au sport 6 jours sur 7, mais pour cela, il faudra attendre la deuxième astuce !

La plateforme vibrante

Salut, 

Hier, à la salle, j'ai testé : la plateforme vibrante.

Genre Power Plates sauf que c'est pas la même marque.

Je pense que vous en avez déjà toutes entendu parler.

Ces machins soit disant miracle, où des séances de 20mn = 1h30 de sport intensif en salle.

Bah franchement, et pour être totalement honnête, je n'y crois pas un seul instant.

Pour arrondir un peu les angles, je dirais que la machine, de par son fonctionnement doit effectivement avoir une certaine efficacité, prouvée de plus par des études médicales, mais j'ai quand même du mal à croire que ça remplace du sport intensif, enfin bon.

Donc en fait tu montes sur la plateforme et ça vibre pendant une trentaine de secondes... fort. En fait, ça vibre tellement que moi ça me donne des fourmis aux pieds, j'aime pas du tout la sensation.

Normalement, les vibrations font : 

• bouger ta graisse, donc cassent aussi la cellulite (j'en ai pas, donc j'en sais rien)
• obligent tes muscles stabilisateurs à travailler pour maintenir la position, DONC tes muscles travaillent et se développent, DONC tu brûles de l'énergie, sans te fatiguer.

En fait, ça semble logique, c'est juste que j'arrive pas trop à m'imaginer le niveau d'intensité du travail musculaire parce que bon, c'est vraiment pas très fatiguant, enfin c'est le but (de faire du sport sans se fatiguer), mais du coup, je trouve qu'il n'y a pas vraiment de sentiment d'accomplissement personnel. 

A défaut, c'est plutôt rigolo quand même. Même si tu te sens un peu con de prendre des positions bizarres sur une plateforme vibrante.

Il existe plein de "positions" pour travailler avec ce genre d'appareils

Donc hier j'ai testé, bon, pas pendant 20 mn, c'était surtout pour voir à quoi ça ressemblait. 

Pour moi, il s'agit de gainage (position fixe à maintenir) donc sur un truc vibrant, ouais, c'est un peu dur, mais pas plus que si tu fais une minute de gainage chez toi.

Disons que quand tu te mets en position de la chaise contre ton mur, ça tire aussi, machine ou pas machine.

Par contre, le coach m'a dit que c'était plus efficace sur des gens en surpoids, le fait que la graisse bouge, tout ça.

Concernant l'efficacité, je ne pense pas pouvoir apporter d'avis car je continue à faire mon entraînement habituel, disons que j'utilise la plateforme vibrante en complément, et aussi pour m'amuser. Genre la récré après le tapis de course et avant la boxe. Noémie, grande gamine t'sais.

A titre personnel, je ne payerai pas de supplément pour avoir accès à cette machine. En l'état actuel des choses, c'est inclus dans mon abonnement, donc pourquoi pas.

Enfin, si dans 3 semaines j'ai un corps de mannequin Abecrombie, je vous dirai, promis.