Le 4 Mai

Bonjour, 

En ce moment, c'est la course de chez la course, dans exactement un mois (pour une fois que je suis synchro...) je serai à Paris pour mes seconds essayages de robe de mariée.

Pour celles qui me demandent où en est le projet de site de Coaching, il est toujours d'actualité, mais comme vous vous en doutez, cette année, je doute que le projet ne voie le jour. 
La première raison c'est qu'avec le mariage, j'ai vraiment d'autres priorités, et ensuite, toujours à cause du mariage, je n'ai pas les fonds disponibles pour le lancer et je ne veux pas laisser l'intégralité de l'investissement à mon amie qui elle, gère plus le côté technique.

Néanmoins, vous avez été nombreuses à nous laisser vos adresses mails et bien sûr, nous ne manquerons pas de vous contacter en temps voulu !

A part ça, j'ai une petite anecdote pour vous, limite marrante...
Hier, j'avais envie d'aller m'acheter de la lingerie. Rien de très extravagant, mais juste histoire de renouveler un peu, je veux dire, ça fait plusieurs années que je suis avec mon chéri et bon,  il faut savoir innover un peu non ?
Bref, j'ai acheté des pièces normales, enfin j'ai essayé que ça soit joli, mais bon, disons soutif/culotte quoi, et j'ai aussi acheté des sortes de corsets souples (j'ai oublié le mot) et là, trop marrant.

Ce genre de truc là quoi, avec des armatures souples.
Celle qui se souvient du nom, aidez moi à me coucher moins bête ce soir !

"Avant" = quand je pesais >100 kilos, jamais de la vie je ne pouvais trouver des corsets à ma taille. 
Le problème des corsets souples, c'est que, si tenté déjà que t'en trouves un qui, miraculeusement, ferme malgré ton envergure, quand t'es gros, et que tu t'assois par exemple, bah le truc remonte, enfin se plie vers le haut quoi, et t'as ton bourrelet qui sort; sisi, j'ai vécu, je vous l'affirme. Pas très glamour j'en conviens.

Bref, donc hier j'étais contente parce que maintenant, bah je peux tout porter, ou presque...

Sauf que finalement, j'ai pas trouvé ma taille !
Il a fallu que je fasse du 38 pour ne trouver que du 44 en rayon.
Bah du coup j'ai pas pu l'acheter parce que finalement ça flottait de partout, j'avais l'air d'une quiche. Pourtant le truc était joli. 
Bon, finalement j'ai fini par en trouver un à ma taille (j'aurais jamais cru passer un jour un vêtement en T2, cool !) mais j'étais déçue car j'avais prévu de faire la razia générale, or, je ne suis sortie qu'avec quelques pièces.
Si ça c'est pas un comble, dites moi ce que c'est !

Le 18 Avril

Bonjour !

Bon, tout d'abord, je vous annonce que je serai à Paris du 5 au 9 Juin.
(enfin vu que je décolle à 8h du matin le 9, ça compte pas..)

Cette proposition sera à confirmer en fonction du programme que j'aurai (lingerie pour le mariage, chaussures, essayages etc), mais, faites signe si vous pensez être disponible le Samedi 8 Juin en fin d'après midi (17-18h) pour se retrouver autour d'un café ou raffraîchissement.

A part ça, j'ai vu qu'il y avait encore de nouvelles personnes qui découvraient mon blog, je suis surprise mais heureuse de voir qu'il porte ses fruits, sachant qu'au départ je l'avais surtout rédigé pour moi, pour m'encourager.

Cette semaine je suis juste exténuée car j'ai eu des travaux à la maison et, malgré que ceux cis soient finis, je n'arrive pas à récupérer la fatigue accumulée.
Le pire étant que, comme je dois cumuler des congés en vue des déplacements à Paris et en vue du voyage de noces, je ne peux même pas me permettre de prendre des jours pour me reposer en ce moment.

Malgré cela, je mets un point d'honneur à continuer le sport chaque jour, je me dis que si je me laisse aller à la flemmardise, celle-ci risque de s'installer et alors je ferai machine arrière.
Il commence à faire chaud ici, du coup, j'ai légèrement réduit la séance quotidienne, au lieu de 1h30 je fais 1h ou 1h15 mais sachant que comme j'ai atteint les dernières séances dans chaque discipline, ça s'équilibre quand même (plus intensif).

Niveau repas aussi, le niveau de températures s'en ressent, j'ai de moins en moins envie de manger chaud, et j'ai commencé à privilégier les salades composées. 
Après mon trip poireaux cet hiver, voilà que je commence mon délire laitue.
Le truc super étrange c'est que j'ai toujours détesté la laitue que je trouve trop croquante, trop "acide" ou que sais-je. Bah en ce moment j'en mange presque à chaque repas, soit comme aliment principal, soit comme accompagnement. Comme quoi, tout change haha.

Je suis aussi dans un gros délire sur les céréales, je sais pas pourquoi, ce n'est pas nouveau dans ma vie puisque ça fait plus d'un an que j'en mange tous les jours et qu'en plus j'ai jamais changé de marque, mais en ce moment j'adore vraiment mes céréales, comme si je les découvrais pour la première fois.
Vous aussi vous avez des périodes comme ça ou c'est moi qui suis bonne pour l'asile ?

Sinon, bon, niveau fringues tout ça, vous savez déjà à quel point ma vie à changé, mais y'a un truc dont je ne vous avais pas parlé, c'est les fringues de sport.
J'aurai jamais cru un jour mais, j'en consomme tellement (mes baskets durent en général 4 mois avant que je ne troue les orteils ou que je ne "brûle" la semelle), que j'ai ... des réductions au magasin de sport haha.

FRANCHEMENT.

Je me souviens encore quand j'étais ado, tellement je détestais le sport, que je trouvais toujours un moyen de me faire dispenser, et maintenant, je suis une consommatrice compulsive de survêtements et baskets.
La vie réserve parfois de drôles de surprises.

A part ça rien de transcendant, toujours bien dans ma peau, à l'aise avec mon corps.
Si j'ai toujours le souvenir d'avoir été obèse (bah oui, ça va pas s'effacer du jour au lendemain),  par contre, j'ai oublié mon reflet dans le miroir. 

D'ailleurs, le peu de photos que j'avais de moi au plus fort de mon poids me choquent.

Si aujourd'hui, être prise en photo ne me dérange plus, à l'époque, j'en avais vraiment très peu, ou du moins, très peu de plein pied. 
La politique de l'autruche quoi, je voulais pas voir à quoi je ressemblais vu par autrui.
Mais tout de même, sur les quelques clichés où je m'étale dans toute ma splendeur (et toute ma circonférence),  je me dis que je n'avais jamais réalisé jusqu'où j'étais arrivée.

Aujourd'hui, seules les photos me rappellent ce que j'ai été.
Vous allez me dire, ce n'est pas si ancien que ça, ce n'est qu'un an, oui, mais un an au cours duquel j'ai passé des heures et des heures à m'inspecter sous toutes les coutures, regarder tel muscle apparaître, tel os pointer, alors oui, j'ai oublié ce que le miroir me renvoyait.
Ça me rend heureuse parce que je me dis, je commence enfin à accepter qui je suis.
La seule chose que j'espère de tout mon cœur, c'est que cette personne que je vois dans le miroir à présent, sera mon reflet jusqu'à la fin de mes jours.

La stabilisation

Pour ceux et celles qui juraient que maigrir vite, me feraient tout reprendre, voilà simplement un petit constat, après X mois de stabilisation (j'ai pas noté).

Pour les autres, celles qui se lancent, ou celles qui sont en cours de perte de poids, rassurez vous donc, si vous prenez les bonnes habitudes alimentaires, vous ne regrossirez pas.

Le seul point négatif, et je m'en excuse auprès de vous, c'est que du coup, j'ai rien à raconter :) m'enfin, quitte à me la jouer égoïste, je préfère encore ne pas écrire sur le blog, plutôt que de revenir en arrière hein.

Le 22 Mars

Bonjour !

Niveau poids, je crains (enfin, tant mieux pour moi) que je n'ai pas de grandes nouvelles à vous annoncer.
Je suis plutôt contente de ma stabilisation, d'autant plus que je le fais seule, comme le "régime", sans personne pour me suivre, et que pour l'instant, je n'ai rien repris.
Bon certes, comme je suis moins stricte envers moi même, il m'arrive de varier dans une certaine fourchette de poids 67-68, voire 68.5 mais invariablement je reviens à mon poids "de forme" donc c'est bien.

Niveau mensurations bien sûr, c'est pareil. 
Je ne m'étais pas rendue compte mais mon mollet droit est descendu à 37 c, c'était plutôt inattendu vu combien il mesurait au départ !

Je continue le sport, 1h, ou 1h15, ou 1h30 par jour, selon mon emploi du temps et selon ce que j'ai envie de faire (logique, plus tu arrives aux séances vers la fin du programme, plus c'est intense, exemple Body Sculpt, je te souhaite bien du courage pour taper 1h45 sur les séances 28-29.) 
J'ai calculé que, sur les séances ou je suis, la perte entre avant/après sport se situait entre 400 et 700 gr ! 
Bon certes, c'est de la sueur, mais c'est énorme. 

En juin, je retourne en France pour mes seconds essayages de robe, j'ai hâte.
Hâte aussi de vous montrer ma tenue, mais superstitieuse, je ne veux pas la montrer trop à l'avance.

Bientôt, les beaux jours reviendront, à vrai dire, il fait déjà beau, aux alentours des 23-25°C, mais j'attends que la mer soit bonne pour reprendre le jetski, c'est physique, faut pas croire, ça dire les cuisses et les bras ! Tout en étant ludique.

Et vous, où en êtes vous ?

Les aliments interdits

Bonjour !

La semaine passée, j'ai décidé de me resserrer les vis parce que, bien que je maintiens mon poids, j'ai commencé à ressentir des envies de crasses. 

Est-ce dû au mauvais temps, au froid, ou à l'ennui, je ne sais pas, mais toujours est-il que j'ai commencé à avoir une lubie de chocolat blanc, ne me demandez pas d'où ça me vient parce que... je n'aime même pas ça d'ordinaire !
(et non, pas enceinte haha).

Du coup j'ai pris peur, parce que je n'avais pas envie d'un carré ou deux non, si j'en avais acheté, je me serais avalé la tablette en entier.

J'ai pris peur car soudain, je me suis mise à avoir la phobie de re-devenir hyperphage.
Etre hyperphage, je vous l'avais déjà expliqué auparavant, c'est vraiment affreux : on est capable d'engloutir à peu près n'importe quel aliment à portée de main, jusqu'à ce que plus rien de comestible ne se trouve devant nous. 

En général (et là, je parle pour moi, mais vous pourrez peut-être confirmer/infirmer celà), les crises n'avaient pas lieu durant les repas, mais plutôt au moment des fringales.
Ex: rentrer pour le goûter et se faire un café, puis soudain, se lever, comme un automate, ouvrir le frigo, scanner son contenu, piocher un morceau de fromage, puis un autre, puis un yaourt, puis, ouvrir le congélateur, trouver un reste de pizza, le réchauffer, le manger ... bien sûr sans avoir spécialement faim, une pulsion gourmande irréfrénable un peu. On commence par un petit morceau de ci de ça, et on y retourne, et puis on y retourne encore, au point que finalement, autant se servir une assiette complète, puis vider la barquette.
Évidemment à la fin, on a pas forcément tenu le compte de tout ce qu'on a avalé (heureusement parce que ça fait PEUR) .

Bref, j'avais peur de retomber la dedans, heureusement, j'ai de la marge, mais cette envie subite de chocolat blanc m'a fait sonner les sirènes d'alarme.

J'ai donc ajouté le chocolat blanc à ma liste d'aliments interdits, comme les sandwich kebab (ça, j'aime vraiment pas des masses de toute manière, mais, vu que ça pullule de par chez moi, il faut savoir y résister en cas de déjeuner sur le pouce), les pizza de pizza hut et d'autres trucs auxquels il est inutile de me confronter car je suis incapable (je crois) d'y résister. 

Et vous, quels sont vos aliments interdits ?

Ce week-end, on a enchaîné les sorties chez les voisins, bouffé des chips, cacahuètes et autres crasses que l'on retrouve lors des apéros entre amis, du coup, cette semaine j'ai fait très attention : brocolis, poireaux (ouais, je suis encore dans mon trip poireaux, ça dure), poisson blanc, pâtes sans beurre etc.

Et il est une recette que j'ai découvert cette semaine et qui m'a beaucoup plu : la terrine de poisson.

En fait, ce n'est pas en soi super diététique (présence de crème notamment), mais à condition de se rationner un peu (perso : pas plus d'une tranche par repas) j'ai trouvé que c'était un super moyen de se faire plaisir tout en gardant une alimentation à peu près correcte. 
En effet, dans ce plat, hormis la crème, on trouve : du poisson / produits de la mer, des légumes, des œufs du coup, c'est un concentré de bonnes choses avec un goût à tomber par terre.

Sur le net j'ai trouvé cela comme informations nutritionnelles : 252 kcal aux 100g.
Ça va, c'est correct, sachant qu'une belle tranche fait aux alentours des 40 gr c'est raisonnable.

Le 22 février 2013

Voilà, rien de neuf sur moi :)

Le 19 février

Bonjour !

Et oui, ça fait un bail que je n'ai pas posté.
Bah, je n'ai plus grand chose à vous raconter du coup ça me fait un peu chier de radoter : au niveau "régime", mon poids est stable, je fais toujours la même taille de pantalon (38 / M), je me sens bien dans mon corps et dans ma tête et je suis dans les préparatifs du mariage.

Je trouve ça étrange parce que j'ai l'impression d'être complètement débordée alors que j'ai aussi l'impression de ne rien faire de spécial.
Un exemple : je rentre du boulot, je prends un café, je charge les vidéos sur CoachClub pendant ce temps là, je fais mon sport, et bam, soudain, c'est déjà le soir, le temps de prendre la douche, c'est déjà l'heure de diner. 
Du coup, quand je fais la rétrospective, je ne vois pas de "grandes choses" accomplies mais je courre toujours derrière le temps. 
Ça vous fait ça à vous aussi ?

Pour en revenir au poids, je suis assez contente car je pense avoir trouvé un bon équilibre, bah oui, j'vais pas vous dire que je fais 67 kilos durant les 30 jours du mois, ça m'arrive de varier, selon le cycle déjà (vu que j'y suis très sujette), ou selon si je me fais plaisir, sortie au resto ou quoi, mais finalement, je reste toujours dans une fourchette donnée alors c'est plutôt bien, surtout que je ne fais pas spécialement d'efforts pour y rester, la preuve, ce week-end j'ai mangé du tiramisu.

Parfois, j'oublie que j'ai été obèse.

Enfin non, on ne peut jamais oublier en fait, mais j'oublie à quoi ressemblait mon image.
Parfois, je me regarde dans le miroir et je me trouve grosse, je me dis "ah tiens, là, ça c'est ramolli faut que je bosse dessus" ou "là j'ai pris quelques millimètres, fais gaffe Noémie", mais ma référence now, c'est mon nouveau corps. 
C'est à dire que si ma cuisse fait 46.4 cm au lieu de 46, j'ai la sonnette d'alarme, et ce, en oubliant totalement que l'an dernier, cette même cuisse devait avoisiner les 90 cm.
Je sais pas si je suis claire.

Et vous, vous en êtes où niveau perte de poids ?