Le 15 Septembre

Retour à 68 ce matin.

Faut dire, hier ma séance de sport n'était pas très active, 30 mn de Body Sculpt (mais la séance n'était pas très cardio) et 30 mn d'abdos-fessiers.
Autant dire pas vraiment hardcore quoi. 
En plus le soir j'avais méga faim, j'ai mangé du poulet (100 gr) et des épinards (100 gr).
J'ai même mangé de la glace en dessert (contre coups du coup de blues probablement).

Bref, je m'en fous parce que je sais que d'ici lundi ça sera reperdu.

Voilà, j'aime pas reprendre du poids, même si il ne s'agit que de 100-200 gr et qu'en plus, d'ici peu je vais retourner à ma rétention d'eau pré-ragnagnas, mais je commence un peu à me relaxer à ce niveau, et ça, c'est cool.

Disons que oui, ça me soule de me dire "merde, tu retournes à J-2 de régime", mais d'un autre côté, je me dis que faudrait peut être que je m'habitue, c'est pas comme si j'allais perdre 200 grammes par jour toute ma vie, le jour où j'entame effectivement et de manière sérieuse la stabilisation faudra bien que je commence à m'habituer à voir mon poids stagner, voire fluctuer.

Le tout est de réussir à me rentrer dans le crâne que c'est passager, pas dramatique et que ça va repartir.
C'est ZE mission quoi.


Au niveau des mesures je dois préciser que, si je les prenais chez un médecin, ça diffèrerai peut-être, disons qu'il y a peut-être une marge d'erreur, mais comme depuis le début je procède de la même façon, le résultat reste somme toute parlant.

a) que je ne sais pas les endroits exacts où on est sensé mesurer, perso je me contente de garder le même repère pour avoir une évolution des mesures.
b) je n'ai pas de mètre souple, du coup je mesure ça avec un mètre rigide, ça peut fausser les résultats mais bon, ça donne quand même une idée.
c) je mesure au plus serré. Pas pour me conforter dans l'idée que je maigris mais je me dis, si je ne serre pas au maximum peut être d'un jour à l'autre je n'exerce pas la même pression et les centimètres vont différer alors que si je mesure au plus serré, bah je suis sûre de ne pas me tromper.

bref voilà le topo 

Le 14 Septembre : Coup de Blues

Aujourd'hui, j'ai envie de faire un post un peu hors sujet, façon journal intime parce que je ne sais pas trop à qui me confier.

Si j'en parle à ma mère, elle va me dire que j'avais qu'à rester en France, si j'en parle sur place, je risque de me faire virer.

Ça n'a rien à voir avec le régime puisque au niveau poids, c'est cool, 67.8 à jeun, bon, rien de transcendant ce n'est que -100 gr par rapport à hier mais bon, franchement j'ai autre chose en tête actuellement.

Depuis quelques jours j'ai un affreux coup de blues. 

Pourtant ma vie va bien, mais niveau boulot, je ne me sens plus très bien, je m'ennuie, je broie du noir.

Bon, c'est sûr il y a des passades plus ou moins sympa et ce, quel que soit votre boulot, le problème c'est que moi, ça dure.

Bon, c'est sûr, au Maroc, on gagne moins bien sa vie qu'en France. Et oui, le coût de la vie n'est pas le même non plus. Mais j'ai l'impression de ne plus évoluer alors que mes études et mes capacités me donnent le bagage nécessaire.

Parfois, j'ai des missions qui me transcendent et m'intéressent à tel point que je mets tout le reste de côté pour les mener à bien, mais une part de moi s'ennuie aussi, avec l'impression de ne pas avoir de "challenge". Surtout que je bosse assez vite. C'est sensé être une qualité mais une fois que vous finissez des projets qui devraient prendre le mois entier en.. 2 jours, bah, bienvenue l'ennui quoi.

J'ai un bac+5 et je me retrouve la plupart du temps à effectuer des tâches de niveau BTS.

De ce fait, ça fait quelques jours que je suis amère.

En fait je suis tellement amère que j'ai des réactions physiques au sens propre du terme : je sens mon ventre serré, limite la nausée, et la gorge fermée, mal à avaler ma salive, et sentiment que je vais éclater en sanglots à tout moment.

Je sais que va venir le temps de renégocier mon contrat, et ma position, mais une partie de moi a perdu l'espoir. 

Bon, pourtant ça ne fait qu'une année que je travaille dans cette boite, mais voilà, je suis quelqu'un de plutôt déterminée et d'ambitieuse, alors j'ai l'impression de perdre mon temps.

J'ai vu des positions se libérer mais, comme je n'avais pas assez d'ancienneté j'ai dû voir des gens autrement moins qualifiés que moi, mais, avec le double ou triple d'ancienneté prendre ces positions (oui, ici ça marche comme ça, c'est pas au mérite, c'est soit bakchich pour la vie quotidienne, soit ancienneté dans le cadre professionnel).

Quant à moi, oui, on m'a déjà proposé une "sorte" d'évolution, mais ce n'était pas vers quelque chose qui m'intéresse. Déjà c'était une évolution latérale et non verticale, et ensuite, vers un poste qui n'avait absolument rien à voir ni avec ma formation, ni avec mes projets de carrière. 

Je l'ais donc refusée (très diplomatiquement) dans le sens où je ne suis déjà plus bien avec ma position actuelle, je ne suis donc pas du tout prête à me lancer sur une voie qui avant même de commencer, ne m'intéresse pas.

Une partie de moi songe à rentrer en France, pour avoir de meilleures opportunités de carrière, mais d'un autre côté, la qualité de vie est tellement meilleure ici que je n'arrive pas à franchir le pas.

D'un autre côté, je ne veux pas perdre encore 1 an avec des tâches que n'importe quel stagiaire pourrait effectuer.

Enfin voilà, c'était la journée "pleurez dans les chaumières".

Le 13 Septembre

Alléluiah !!

67.9 ce matin à jeun. 

Bon, là c'est victoire sous les cocotiers (ça veut rien dire je sais, mais c'est mon blog, si je veux inventer des expressions débiles, je fais ce que je veux nah !).

Bon, là, je me dis qu'il faudrait VRAIMENT qu'un de ces jours j'aille faire mes prises de sang, purée on est déjà mi Septembre et je ne les ai toujours pas fait depuis le mois de juillet. Fuck quoi. 

Mais c'est chiant les prises de sang. Déjà c'est à jeun, et moi, le matin, j'oublie tout le temps, je dois me mettre une alerte sur le téléphone "ne mange pas".
Ensuite, faut aller au labo avant 7h30 du matin parce que... bah oui, je commence à 8h les cocottes du coup, déjà que je suis pas très matinale, je vous laisse imaginer l'état de "à la bourre" où je me trouve quand je dois

a) me lever plus tôt ==> mission quasi impossible 
b) ne pas oublier de rester à jeun
c) être prête, pomponnée et habillée de façon à être au labo à 7h00 
d) rentrer chez moi prendre un petit dej digne de ce nom
e) être au boulot avant 8h du matin...

Vous comprendrez je pense, que je procrastine !

A part ça, je sens que je vais bientôt craquer..
Je vous ai parlé de la paire de bottes marrons  à 100 € ?

Bon, la dernière fois, je n'ai pas osé les essayer, je veux dire, ok mes mollets ont maigris, mais j'ai les boules d'être déçue si ça coince. 

Et puis bon, je me demande ce que va dire la vendeuse aussi. Probablement rien mais elle risque de se marrer en silence.

Je me prends peut-être un peut trop la tête avec mes suppositions mais, vous l'aurez compris, pour moi, le regard des autres, c'est absolument vital.

Du coup, je garde un oeil particulièrement attentif aux mesures de mes mollets, hier soir, mon mollet droit à ENFIN atteint les 38 cm (re-alléluiah) sauf que je sais pas, les mollets on dirait que ça gonfle et que ça dégonfle dans la journée.
Enfin tu me diras, toutes les parties du corps gonflent et dégonflent dans la journée (sauf les seins, dommage, je me verrais bien avec un bonnet D ce midi..) mais bon, disons que si je vais au magasin et que mon mollet est à 39 au lieu de 38, je crois vraiment pas pouvoir passer la botte.

Surtout que, depuis le début je pars du principe que c'est une botte à 38 cm de diamètre, mais, si en vérité c'est du 36, je risque de criser un max.

Du coup, comme je suis une fille très pratique, je me suis dit que j'allais essayer la jambe gauche, plus fine, histoire de pas me taper la honte, mais voilà, mon pied droit, comme mon mollet droit, est plus grand, du coup, ça ira peut-être à gauche mais si la chaussure droite me fait mal au pied : mal barrée.

En même temps je me dis, déjà que j'ai des péniches à la place des pieds (41 fillette les copines), si je perds 3 semaines à réfléchir à mes mollets, je risque aussi de ne plus trouver ma pointure.

Quel dilemme.

Alors je fais quoi ? 
J'y vais ou j'y vais pas ?

 

Le 12 Septembre

Bon, ce matin, 68.2 après le petit dej (j'ai oublié de me peser à jeun), ce qui est, faut l'avouer, super.

J'étais donc bien partie pour faire une super journée de régime jusqu'à ce que je sois invitée à une dégustation de menu gastronomique ce midi.

BAM 

4 plats !

Bon, c'était diététique et les portions étaient microscopiques comme les grands chefs adorent les faire, mais bon, 4 plats quoi... autant dire que je dois être loin de mes 160 / 200 gr par repas. 
Je PENSE que je vais éviter ma balance ces prochaines 72 h, le temps d'essayer d'éliminer quoi.
Là, si je me pèse, je suis quasiment sûre d'avoir non seulement passé la barre des 69, mais même de m'approcher des 70 :(

Le menu fut comme suit : 

entrée : une "salade" si on peut apeller ça une salade tellement c'était ouvragé, composée d'un petit filet de rouget, des tomates séchées, des tomates concassées, et d'autres joyeusetés.

Entremet : une soupe de poisson façon méditerranéenne avec de la rouille dans la soupe, super bon, des émulsions et encore du poisson en filet.

Plat : Canard avec sa sauce sucrée et épicée et petits samosas de foie gras.

Dessert : Fruits de saison pochés.

J'ai commencé à caler directement après la soupe. 
Je me suis un peu forcée à manger du canard mais j'ai du en laisser.
Quand au dessert, j'en ai laissé plus de la moitié.

Enfin bref, là, j'ose même pas imaginer combien je pèse.
Même si c'est probablement du "lourd" et pas du "gras", j'aime pas.

Je vais essayer de me faire une bonne grosse séance de sport cette après midi, essayer de tenir 1h30 de bon cardio, genre 45 mn aérobic et 45 mn de .... ??? (step ? Body sculpt ?)
A mon avis, ça sera plutôt step que Body Sculpt car après l'aérobic, séance 26, faut être psychopathe pour continuer sur du Body Sculpt en niveau intermédiaire.

Le 11 Septembre

Je complèterai au boulot car je suis déjà en retard, mission accomplie au réveil : 68,2 !

(68,4 après le petit dej)

Si ce soir j'arrive à me motiver pour faire 1h30 de fitness et SI le site décide de ne pas me planter après ma première séance, je devrais pouvoir atteindre les 68 avant Dimanche. Youpi quoi.

ps: je pense que sur certaines coupes de pantalon, je devrais pouvoir passer un 38, j'ai un de mes pantalons en 40 achetés en juillet qui ressemble déjà un baggy, génial quoi...

Le 10 septembre (suite)

Ce soir, pleine de bonne volonté, j'ai voulu faire 1h30 (2 séances libres l'une après l'autre) - à savoir que sur les séances débutant, 1h30 c'est presque du pipi de chat, mais, quand on arrive aux séances 20-25, ça devient mission hardcore d'enchaîner !

bref, j'ai fait 45 mn d'aérobic, séance 25, puis, le site est tombé en panne du coup, impossible de faire le body sculpt derrière.
bon, j'ai essayé de voir ça comme un signe du ciel pour me ménager ^^ (la fille qui essaye de se trouver des excuses haha).

Bon, ça m'a soulé parce que, après l'aérobic, j'étais à mon poids de ce matin à jeun (68,4), ce qui est déjà pas mal en ayant quasiment fini la journée et le ventre "plein",  mais je me dis que si j'avais fait une autre séance, je serai probablement descendue à 68,2 mais bon tant pis, me reste plus qu'à attendre demain.

Sinon aujourd'hui j'ai vu des gens que je n'ai pas croisé depuis X mois, ils ne m'ont pas reconnue.

J'ai dû dire :

"hey ça va ?"

regard blanc, vide et interrogateur

"c'est noémie !"

"oh purée je t'ai pas reconnue, mais tu as fais quoi ?"

bref, ça fait plaisir les compliments, ENFIN après toutes ces années, c'est comme une bouffée d'air.

Il y a aussi des gens qui m'ont dit que j'étais super, et que je dois m'arrêter de maigrir. 
Mon patron m'a demandé si je mangeais.

Mais pourtant, ça va peut être vous sembler faux cul, et pourtant c'est vrai, jusqu'à maintenant je ne me vois pas "mince". Je suis d'ailleurs incapable de me qualifier comme telle.

Je me vois mieux. 
Plus mince.
Moins grosse.

Mais je me vois encore épaisse et imposante.

En plus je suis grande alors ça n'aide pas.

Tous les compliments du monde n'y feront rien, c'est entre moi et mon reflet.
Je pense que de toute façon, tant que je n'aurai pas atteint mes objectifs, je ne serai jamais réèllement satisfaite.

Au mieux, je me sens re-boostée par le poids qui descend et les centimètres qui s'envolent, mais je me dis "t'as encore du boulot".

En même temps je suis comme ça pour tout.

Je sais ce que je veux et tant que je n'ai pas EXACTEMENT ce que je cherche, je continue.
Ca vaut aussi pour les fringues.
Vous vous souvenez que je cherchais une robe turquoise un moment donné ?
Bah comme je n'ai pas trouvé le modèle exact que j'avais IMAGINE dans ma tête (sans même savoir si il existait), bah, je n'ai rien acheté.

En + mon mollet droit reste ma priorité numéro 1. Les bottes, les bottes, les bottes.
Surtout que j'ai trouvé une paire en cuir ici, et à un prix défiant toute concurrence : 100 €.
Je n'aurai jamais pensé trouver des bottes d'hiver en cuir au pays des chameaux mais bon.

Sinon, je vais vous dire un truc, ça va peut être vous choquer, mais bon, vous êtes mes confidentes maintenant..
En ce moment y'a un virus de gastro qui se balade dans la région.
Il m'arrive d'espérer l'attraper pour accélérer un peu la perte de poids.
C'est affreux non ?
Disons que j'ai pas du tout envie d'être malade, je déteste vomir et tout ça, mais je me dis "purée, je pourrai perdre 2 kilos aux frais de la princesse" et arriver à mon objectif tout de suite. Après, il ne me resterait plus qu'à stabiliser.

Je suis tarée je crois. 

Bon, comme je suis hyper résistante et qu'il est inutile de compter sur un microbe pour me débarrasser du kilo qui m'encombre encore, aujourd'hui, j'ai essayé de me nourrir correctement.

Ce midi, purée de carottes (j'aime pas les carottes, mais il y avait des épices et du piment dedans, du coup, on sentait pas la carotte !) avec un blanc de poulet.

Le 10 Septembre

Bonjour !

Ce matin à la pesée 68.4.

(remontée à 68.7 après le petit dej)

Contente contente contente !

En fait ce qui me plaît surtout, c'est de voir les résultats immédiats quand je resserre un peu la vis.

En fait, maintenant, je comprends pourquoi j'étais aussi énorme avant.

La semaine dernière si vous m'avez lue, vous aurez constaté que je n'ai fait presque pas attention à mon alimentation dans le sens où j'ai mangé au restaurant tous les jours. Je n'ai pas vraiment fait attention à mes portions non plus.
Bon, si, à chaque fois que je commandais ou que je mangeais, je gardais en tête "attention noémie, attention, tu vas partir en arrière" mais bon, disons que je me suis fait plaisir.

Sauf que avant, bah cette semaine de "plaisir", c'était toute l'année, et sans aucune conscience qui venait me rappeler à l'ordre, je mangeais jusqu'à me péter le ventre, bien au delà de ma faim (oui, hyperphagique pour ceux qui auraient oublié).

Bon, j'en ai déjà parlé, mais pour ceux ou celles qui n'ont pas lu mes premiers posts, les pâtes, je les mangeais dans un saladier quoi, voire direct dans la casserole puisque j'étais capable de terminer le contenu dans sa totalité...
Les légumes, c'était surtout pour me donner bonne conscience, mais en général cuits tellement gras qu'en fait, c'était une douce illusion.
Et les desserts bah, disons que j'aimais bien me faire des descentes inopinées à la pâtisserie pour m'acheter des opéras à la crème au beurre (l'opéra = mon pêché mignon, c'est pour ça que je l'évite à présent).

Bref, la semaine dernière, c'était plaisir, MAIS en essayant de rester raisonnable, et de ce fait j'ai stagné.
Par conséquence, ça me semble logique d'avoir tellement grossi auparavant où je ne me fixais aucune limite.

Je me souviens de quand je pesais plus de 100 kilos, je voyais des filles minces manger des frites et je me disais "putin c'est pas juste pourquoi elle grossit pas, ELLE ?".

Et maintenant, c'est moi cette fille qui peut manger des frites et des pizza sans grossir.

JE N'AI PAS UN MÉTABOLISME NATURELLEMENT ACCÉLÉRÉ ! 

La nature ne m'a pas dotée d'un tel avantage concurrentiel malheureusement, alors, c'est moi qui doit obliger mon corps à être mon partenaire plutôt que mon ennemi.

Je n'ai pas grossi avec mes écarts de la semaine passée parce que je me défonce en sport et parce que derrière, quand les frites et les pizza sont terminées, je m'investis à fond pour retrouver une alimentation saine et pauvre en calories (pour compenser).

Alors non, ce n'est pas "injuste", c'est juste du boulot, et ça, j'ai mis plus de 10 ans à le réaliser. 


Pour l'instant, je suis encore dans ma phase "compensation des excès". 

Pour mon encas de 11h, je voulais ramener une poire au boulot, mais la poire, c'est 125 grammes, une soixantaine de calories et pleine de glucides (= sucre rapide = bon, mais ne tient pas au ventre).

J'ai opté pour la galette de riz complet, 10 grammes, 30 calories et des fibres et sucres lents pour tenir plus longtemps.

Ce midi ça sera cantine au boulot, donc je ne sais pas encore ce que je vais manger, ça dépend si le plat principal est composé de viande rouge ou de viande blanche.
Dans le premier cas je mangerai de la salade, dans le second je prendrai de la salade avec de la viande.
Je n'ai pas l'intention de manger des féculents ce midi car j'ai des trucs au congélateur à la maison que j'aimerai bien finir, du genre des portions de spaghettis crevette.