Je re-maigris !

Bon, hier j'ai fait une demi diète on va dire haha
journée super déséquilibrée, mais bon.

Le midi j'ai mangé des hacaos crevette comme prévu avec une tomate.
Ouais pas grand chose j'avoue.
Le soir par contre mon homme était là, donc pour la salade on repassera.. en effet, c'était pizza..
Et le pire c'est qu'elle était délicieuse j'ai presque mangé l'intégralité.

Aujourd'hui, 1h de fitness le matin, et 1h d'équitation le soir, et j'étais à 68,5, soit -200 gr par rapport à mon poids le plus bas.
Bon, après, c'était apéro chez les voisin, je n'ai pas trop mangé mais j'ai bu 2 verres de vin (300 grammes ?) du coup, le soir, hacaos crevette (encore) et broccolis. L'objectif étant d'être à 68,5 demain matin à jeun.
Je suis super ravie de ne pas avoir REPRIS durant les vacances, mais c'est maintenant qu'il faut être vigilent, se reprendre en main quoi.
J'aimerai VRAIMENT bien atteindre les 68 d'ici la fin de la semaine quoi. Psychologiquement, j'aimerai bien entrer dans la zone 67 car là, ça fait un petit bout de temps que je stagne entre 68 et 69 et ça commence à me lasser. 
Ma patience à des limites.

Vous allez me dire, "pourquoi t'acharner ?"

La réponse est la suivante  : je veux que mes mollets maigrissent pour pouvoir aller acheter des bottes sans stresser que ça coince. Plus je maigrirai, plus mes mollets seront susceptibles de rapetisser. 
Aujourd'hui, j'ai trouvé une paire de bottes en local qui me plaisaient, mais je n'ai pas osé essayer. 
La taille standard de mollet est 38 centimètres donc logiquement ça devrait passer à gauche, et ça devrait passer aussi en forçant un peu à droite mais bon, comme ici TOUT taille petit, je préfère me laisser "une petite marge".

Le 8 Septembre : reprise du régime

Bon, aujourd'hui, ça va être le jour du bon coup de pied au cul pour se remettre au régime, pas évident après une semaine de restos ! Mais bon, la volonté d'atteindre mon objectif est plus forte.
Ce matin, je n'ai pas ramené d'encas au boulot.
J'aurais pu en ramener, mais je veux me faire un "électrochoc" genre tu t'es bien fait plaisir hein ces derniers jours, bah assumes maintenant et rattrapes ton retard.

Ce midi j'hésite entre salade et hacaos crevette.
La salade sera plus nourrissante, mais les hacaos crevette plus légers. 
On verra selon la faim. 
Donc ouais, là, le challenge de la semaine, c'est de perdre 1 kilo (aïe) parce que stagner c'est bien gentil, mais faut pas que ça dure indéfiniment non plus.
Au programme : sport, repas diététiques et hygiène de vie irréprochable. A part la clope, ça, j'ai toujours pas réussi à m'en passer. Tout vient à point à qui sait attendre il paraît. 


Sinon, comme vous savez que je suis fan des tribulations de Alexia P dont je vous avais déjà fait découvrir le premier opus, j'ai acheté récemment le second qui s'intitule Vive le régime !
J'ai pensé que ma reprise du régime serait le moment opportun pour vous en parler. 

Je n'ai pas encore fini de le lire (+/- 200 pages sur iphone) mais je peux déjà vous dire que vous vous reconnaîtrez probablement dans ce petit e-book car c'est exactement mon/notre/votre histoire. La fille qui entame un régime, et, toujours écrit avec beaucoup d'humour.

En gros, c'est une fille qui a toujours vécu grosse (comme nous à peu près) et, le jour où son mec la demande en mariage, elle se met à flipper à l'idée de ce à qui elle va ressembler, genre l'anti-princesse quoi (moi qui vient de me fiancer, ça m'a fait rigoler en plus).
Du coup, pour la première fois de sa vie, elle entame un régime sérieux et réussit son pari. On a droit à plein d'anecdotes et commentaires rigolos, bref, franchement à acheter les yeux fermés.

Comme je n'ai pas trouvé d'extrait sur le net, je vais être sympa et me tapper le recopiage de la préface, faites moi des bisous hein, n'hésitez pas !

"Et c'est là qu'il se met à genoux, comme dans Santa Barbara (c'est trop ancien pour vous ? Ok, pensez les feux de l'amour), et me demande, les yeux brillants, la question fatidique du "veux tu m'épouser?". Si on était dans un film hollywoodien, j'aurai versé une petite larmichette ou qui sait, peut être me serais-je évanouie ? Mais là, on est dans la vraie vie et, alors que je hoquetais un "oui" étranglé, ça allait bon train dans mes méninges...
La robe...
Comment trouver une robe à ma taille, au secours ...
Etre obèse, ce n'est pas si affreux que ça d'habitude, enfin presque. Bon d'accord, à travers le regard des autres, on se sent un peu comme un animal de foire, c'est aussi la croix et la bannière pour trouver des vêtements un tant soit peu à la mode et, par voie de conséquence, la confiance en soi en prend un coup, mais bon, j'ai survécu.
Sauf que là, j'ai une sorte de vision apocalyptique de moi en robe de mariée.
En somme, une espèce de gros truc imposant et boursouflé, enturbannée de tulle, volants et autres joyeusetés, marchant en canard, perchée sur des escarpins menaçant de céder sous le poids dramatique de la mariée. Il me reste 10 mois pour devenir mince. Mission impossible ?"

Enfin bref j'adore donc je me permets de faire de la pub.

 

Au prix de 4.49 € sur l'ibookstore (meilleur prix) ou 4.80 € sur lulu (site que je vous conseille chaudement pour tous vos e-books, il y en a des vraiment pas mal.)
Ce deuxième opus est un poil plus cher que le premier, mais il est plus long aussi, et franchement on ne s'ennuie pas. Si vous l'achetez dites moi ce que vous en pensez on pourra papoter ^^
Il existe en bouquin papier aussi mais je ne sais pas si le rapport qualité/prix est intéressant, quasi 14 €, ça me semble un peu cher.

Bref, voilà le lien en cliquant ici

J'en profite pour vous rappeler que je poste régulièrement des recommandations de lecture sur le site principal, il y en a en anglais aussi si ça vous intéresse, notamment Jemima J par Jane Green, qui est incontournable dans le genre. 
Pour plus d'infos sur celui ci, demandez moi en commentaires, ça me casse un peu la tête de faire tout un post si personne ne lit en anglais quoi :) et puis, j'ai jamais trouvé de version française, avis aux Sherlock qui sommeillent en vous les filles.


PS :

Sans transistion : j'ai mal au cuuuuuuuuuuuuuuul à cause du jetski !
J'ai rebondi sur les vagues genre séance de rodéo, et boing boing boing (bruit d'un ballon qui rebondit)

J'vous dis pas quoi.
Par contre, juste pour vous faire rêver...
Ah oui, bonne journée à Paris :) (ou autre ville bien loin de la mer)

 

Le 7 Septembre : ouf dernier jour d'orgie !

Ce matin j'ai très envie d'être de mauvais poil parce que - suite au délicieux, néanmoins très bourratif couscous  (quoi, t'as rien trouvé de plus léger ?) au poisson (ah, quand même) de hier soir - je suis à 69.4.

Mais comme à la mesure mon mollet droit est toujours à 38.3 et mon mollet gauche m'a fait la chouette surprise d'être à 37.5, je suis plutôt mi-figue mi-raisin.

Tristounette pour le poids, mais contente pour les centimètres.

Je me dis, maintenant, la bonne nouvelle, c'est que je ne devrai en toute logique, plus trop galérer pour enfiler les pantalons slims & skinny.

Le truc qui me rassure c'est que demain mes amis rentrent, bon, ça me fait tout drôle c'est sûr, parce que quand mes amis sont là, bah, c'est un peu comme des vacances, même quand je bosse quoi, ça casse la routine, mais d'un autre côté, contente de pouvoir reprendre le régime un peu plus sérieusement.

Je veux dire : QUI de normalement constitué va au restaurant TOUS LES JOURS ? Sérieux quoi. C'est déjà un exploit que je n'ai pas remonté à 75 kilos avec tout ce qu'on s'est enfilé ces derniers jours.

Du coup aujourd'hui j'ai décidé de me mettre à la diète.
C'est pas ça qui va me faire maigrir, ça peut même être le contraire, mais franchement je n'ai plus l'habitude de manger autant et je me sens un peu lourde, du coup je vais essayer de reposer un peu mon estomac et mes intestins parce que là je ressens un truc super contradictoire : j'ai faim, mais je me sens pleine. Genre mon estomac gargouille, mais je sens mon estomac encore gonflé et tendu de hier soir.

Comme en plus ce soir c'est leur dernier soir et qu'on va ENCORE aller au resto, j'ai décidé que ce midi ça serait une poire et galette de riz complet pour un total de 174 grammes.

Si j'ai faim dans la journée, je prendrai du thé vert dégueulasse.

Ouais, je sais, c'est pas super équilibré mais franchement, rien à cirer, je peux pas continuer comme ça, le couscous de hier m'a achevée là. 
Pourtant je n'ai même pas fini mon assiette, à vrai dire j'en ai mangé (en me forçant) à peine la moitié mais je crois que j'ai juste perdu l'habitude de manger autant.

Bon et puis, c'est pas la première fois que je me "purifie" de l'intérieur.
Aujourd'hui, ça ne sera ni au jus de légume, ni au smoothies, mais au thé vert. Voilà.

Et puis je fais ce que je veux :)


Hier j'ai fait 30 mn d'aérobic (séance 18 en obligatoire, j'en suis toujours à la 25 en séance libre) et 30 mn de Body Sculpt, que j'ai complété avec 15 mn d'abdos séance 7, que j'avais déjà faite et qui m'a semblé facile comme du pipi de chat.

Ce soir j'ai urban dance et step, bon, pas super fatiguant, je ne sais pas si j'aurai le temps de faire 30 mn d'abdos-fessiers après, ou sinon juste 15mn d'abdos, on verra selon à quelle heure je commence et selon à quelle heure je suis sensée retrouver mes amis.

J'essayerai de me défoncer en sport dimanche, d'ailleurs, je me tâte à me faire une séance d'obstacles Dimanche, j'ai trouvé un club un peu mieux équipé que les autres, avec une carrière et des barres d'obstacle, le seul problème c'est que bien sûr, il coûte plus cher, et que j'ai dépensé tout mon fric en restaurants et cocktails cette semaine.

Là, c'est Septembre, la chaleur commence à diminuer, alors il faudrait que je reprenne un peu niveau intensité, là, je tourne à 1h00-1h15 par jour, l'idéal serait de remonter au moins à 1h30, mais maintenant, mon nouveau problème c'est le temps ! J'ai l'impression d'avoir TOUJOURS quelque chose à faire et TOUJOURS en retard, et en speed. Ça m'énerve.

Le 6 Septembre

Bonjour !!

Niveau poids, je me maintiens, 68,7, 68,9, 69 selon les jours.
C'est déjà un exploit compte tenu que je fais ENCORE la quasi intégralité de mes repas au resto, allez plus que 2 jours et on se reprend...

Hier on a (enfin) fini le gâteau d'anniversaire, il était temps, la crème au beurre, c'est pas comme si ça allait m'aider à maigrir, mais bon, au moins l'objet du délit à disparu de mon frigo !

Par contre niveau mesures, je suis fière de vous annoncer que mon mollet droit récalcitrant est à 38,3 ! Plus que 3 millimètres et je pourrai enfin m'acheter les bottes dont je rêve depuis X années.
Mes cuisses sont sensiblement pareilles qu'avant, 57 cm à droite et à la taille aussi ça n'a pas trop bougé.

Hier j'ai fait 1h30 de jetski (première fois, impression : génial) et 1h de fitness (danse + step).

Le soir c'était encore resto.
Bon, c'est cool d'aller au resto parce que pas besoin de cuisiner, mais ça n'aide pas vraiment à se débarrasser des kilos récalcitrants.

En revanche, je reviens sur le jet, bon, j'ai dû en faire en bikini parce qu'on est trempés, et franchement, j'étais pas la plus grosse quoi. Ca m'a fait du bien au moral.
En +, j'avais la hantise d'être trop lourde et faire couler le jet mais non, il a bien flotté haha.
Et y'a un truc vraiment très très nouveau pour moi, c'est le fait de me sentir bien en bikini.

Après la balade tout le groupe est allé se dessaler avec un jet d'eau, et je sais pas comment vous expliquer, les gens (mecs et filles) étaient vachement plus sociables avec moi que lorsque j'avais 40 kilos de plus.
C'est pas facile de décrire ça à l'écrit mais genre, moi je suis assez sociable, je parle et je rigole avec tout le monde, mais avant j'avais l'impression d'être un peu "le bouffon du roi". 

Hier c'était très différent, les gens sont venus spontanément me parler, et après la balade quand on a dû monter à l'arrière du pickup pour qu'on nous ramène au point de rendez vous, bah y'a des mecs qui m'ont aidée à grimper et tout. 
Un moment donné on était dans l'eau aussi, le type nous expliquait le fonctionnement du jetski, et comme j'ai peur des algues un des mecs du groupe s'est décalé et ma proposé sa place (où il y avait un spot de sable), GALANT ! 

Dites moi la dernière fois qu'un mec inconnu s'est montré tout à fait galant et gentleman envers vous ? Moi, quand je pesais 100 kilos, on devait me confondre avec un Hummer, parce que personne ne s'est jamais décalé dans les algues pour que mes petits petons soient confortablement installés sur un banc de sable.

Du genre je suis FRAGILE (moi ? t'es sérieux là ?).

Genre je suis enfin une nana et pas un cachalot.

Enfin je sais pas si j'arrive à faire passer l'émotion là, mais avant, dans un groupe comme çà (on était une dizaine), je me serai sentie en décalage total alors que hier je me sentais tout à fait intégrée, même si mon amie et moi ne connaissions pas les gens. On a déconné avec les gars, papoté avec les filles, enfin bref génial.

Coup de vieux ou quoi ?

Ahhhhhhhhhhhhhh je vais mourir ! je suis EPUISEE !

J'ai la gueule de bois monstre !!!!


Sauf que... j'ai pas bu !

Je me suis juste couchée tard, et encore, 1 heure du matin haha, malgré ça j'ai la tête dans le ... les yeux tous collés et l'impression de dormir debout.

Coup de vieux ou quoi ?!

Dire qu'il n'y a pas si longtemps que ça je pouvais passer des nuits blanches et enchainer avec le boulot, soudain, je me sens à côté de mes pompes !

Ce matin, je pesais 68.6, bonne nouvelle quoi, surtout que mes amis sont encore là donc c'est encore un peu la fiesta niveau repas.
Hier midi j'ai sauvé les meubles en ne participant pas au barbecue, enfin j'ai participé avec de la salade quoi, mais le soir, c'était 1/2 pizza (végétarienne).

A part ça, y'a un truc que je voulais dire hier mais comme j'étais avec le téléphone et que je suis incapable d'écrire correctement.

Pour celles qui se lancent :

Au début, vous aurez des fringales, et vous devrez vous imposer une rigueur sans failles, mais, rassurez vous, plus vous maigrissez, plus c'est facile car, soudain, vous avez moins besoin de manger.
Moi, aujourd'hui, "m'exploser le ventre", ça veut dire terminer mon assiette. Alors que avant, ça aurait été me resservir 3 fois.

alors courage !

Le 3 Septembre : OUF enfin !

Bon, après avoir enflé comme bibendum avant les règles (et évité ma balance par la même occasion), je viens de me peser et j'affiche fièrement mon retour à 68,7 !

Je me dois de préciser que depuis que j'ai mes amis, comme déjà mentionné j'ai mangé au resto midi et soir, et au resto, bah, c'est pas le même contrôle qu'à la maison.

J'ai ESSAYE d'opter pour les plats les moins riches tout en ne me rabattant pas sur les salades. 
Disons que j'ai essayé de manger à peu près pareil que les autres, mais en optant pour les viandes pas grasses et si possible des plats avec des légumes.
Parce que quand on est plusieurs, ça affiche un peu TROP  "je suis au régime" de manger de la salade quand tout le monde prend des spaghetti carbo ou des pizza quoi..
Bon, j'assume d'être au régime, mais je n'aime pas trop les réflexions du genre "tu manges rien".

Voici en vrac quelques plats que j'ai mangé ...

- resto italien : pâtes avec crème, curry, courgettes et crevettes (le seul truc où j'ai essayé d'éviter le trop plein de fromage), et aussi le seul plat de pâtes avec un temps soit peu de légumes.

- resto de plage : un plat de calamar grillé, oups j'ai aussi mangé les frites ^^. Je n'ai pas mangé le riz qui était aussi en accompagnement, je me suis dit que les frites étaient largement suffisantes et comme je mange très rarement des frites, c'était mon petit plaisir du jour.

- resto grillades : un plat de dinde avec légumes sautés aigre doux

En revanche je n'ai pris aucun dessert dans aucun des restaurants. 
Se faire plaisir oui, mais déconner non.
Je n'ai pas fini mes plats non plus, surtout les pâtes où j'ai estimé les portion à environ 400 grammes. J'en ai donc mangé en toute logique la moitié.
Parfois, c'est difficile à estimer ce qu'on s'autorise à manger ou non, moi, mon petit truc c'est de tracer au couteau une "frontière" entre la partie "je mange" et la partie "je laisse". 

Genre en gros je sépare mon plat en deux. Du coup psychologiquement je n'ai pas devant moi UN plat mais deux. 
En conséquence, comme je suis UNE personne, je ne mange qu'UN plat. Élémentaire mon cher Watson..

En plus de ça on a fêté l'anniversaire de mon amie, du coup, du gâteau d'anniversaire bien sûr.

Enfin bref, je suis assez contente de moi d'avoir réussi à maintenir (et surtout revenir à un poids que j'estime correct) compte tenu de mon alimentation ces jours ci. Comme quoi, grossir n'est pas une fatalité. 8 mois de régime et sport intensif, bah, quand je relâche un peu la pression, pas d'incidence immédiate. Bien sûr, quand mes amis repartiront, ça sera retour à la salade/crudités/blancs de poulet sans peau. Faut pas pousser non plus.

J'ai aussi fait quelques écarts niveau boisson, champagne, martini ... mais bon.
L'important pour moi étant le résultat sur la balance, je peux dire que je suis plutôt soulagée que ma "reprise" n'ait pas été une fatalité, même si je savais depuis le début que c'était surtout du liquide "coincé" dans l'estomac, c'était pas génial à constater.

En parallèle je dois préciser que, même si j'ai un peu moins de temps pour le sport vu que j'essaye de me rendre disponible pour mes amis qui sont venus me voir de france quand même, j'ai quand même maintenu un programme régulier. Ce matin j'ai pris un congé et j'ai fait 1 heure de fitness.

Je pense qu'il ne faut surtout pas négliger le sport même en vacances et SURTOUT si on va se faire plaisir niveau alimentaire.

Voilà la dernière photo en date, prise hier à la piscine.
Bon on était à contre jour mais on voit quand même, perso, c'est la première fois que je pose en photo en maillot de bain sans avoir honte. Qui plus est à côté de mon homme qui lui est plutôt bien foutu.

Ah et sinon, j'ai pas pensé à demander à mon amie les photos mais, dans son téléphone elle avait des photos de nous deux il y a 4 ans, bah en fait les amis, je crois que j'ai dépassé les 110 kilos un moment donné.

Je dis ça car heu, par rapport aux photo que j'ai posté ici, là j'étais VRAIMENT encore plus épaisse.
Un tonneau.
Non, un taureau ! Une bufflone quoi. 
Tellement grosse que ma tête (pourtant bien ronde) semblait minuscule par rapport à mon corps. Si j'y pense j'essayerai de lui demander de m'en envoyer une pour vous montrer, sinon vous n'allez jamais me croire. 
Même moi j'étais choquée de revoir ces images. A côté de ça, sur mes photos de 2011 avec le gros ventre flasque qui déborde, j'étais Kate Moss !
A tel point que je me DEMANDE vraiment comment je faisais pour sortir avec des mecs à cette époque, genre, si moi j'étais un homme, je n'aurai JAMAIS même adressé la parole à une fille comme ça.
Je ne vous parle même pas de mon goût vestimentaire pour les vêtements trop serrés et trop découvert au vu de ma silhouette hein...

(je n'exagère pas, vous constaterez quand je mettrai lesdites photos.)

Le 2 Septembre

Bon, un petit message vite fait (parce que je suis en effet débordée.. comme prévu quoi)
D'une j'ai des amis sur place donc en ce moment c'est resto MIDI et SOIR depuis déjà 3 jours.

Et bien sûr, moins de temps pour le sport, j'ai réussi à faire 1 heure ce matin, mais hier, j'ai à peine eu le temps de faire 30 minutes.

Malgré ça, j'ai reperdu le poids que j'avais pris dernièrement car... la VIDANGE générale à commencé.
Et bien commencé car après avoir stocké ET STOCKE et STOCKE tout ce que je mangeais et buvais depuis 1 semaine, j'ai enfin commencé à dégonfler.

Ça fait du bien je commence à me sentir un peu moins ballonnée.