Oups, fait chaud ! - Tribulations matinales

Bon, ça y est, l'été est amorcé ici, 30°C prévus pour ce week-end, super, mais en même temps, grosse cata pour le sport, EXPLIQUEZ MOI comment je suis sensée sauter comme un cabri alors qu'il fait une chaleur pareille ?!

J'ai bien fait de diminuer mes objectifs pour l'été parce que sinon je pense que vous me trouverez sur une civière d'ici l'automne !

Du coup je pense essayer d'alterner, un jour sport, un jour bronzette.

Inutile de vous dire que, psychologiquement parlant, je préfère allègrement ne faire QUE sport, mais d'une, je pense que je n'y arriverai pas, parce qu'avec l'asthme en prime, c'est pas évident évident de maintenir la cadence une fois qu'il fait si chaud que tu as du mal à respirer déjà SANS bouger.

Et deux, je serai probablement dégoutée de ne pas avoir "profité" de l'été.

Pour l'instant, je suis toujours en ligne avec mes objectifs.

Mon objectif de fin mai est de 84 kilos, nous sommes le 11, j'en suis à 84,4.

Si tenté que chéri ne me gave pas de croissants et gâteaux, je peux OSER espérer descendre à 83 ou 82 d'ici la fin du mois à condition d'être très vigilante. 

D'un côté, niveau nourriture, ça me stresse pas trop, je me dis, vu la chaleur, ça m'étonnerait que je me fasse des grosses bouffes, déjà, d'ordinaire, je suis plutôt branchée crudités plutôt que gueuletons et souvent, je dois m'auto-botter-le-cul pour manger des féculents ou des plats chauds, donc (en théorie) ça devrait bien se passer.

Niveau vêtements, heu, bon, il commence à me tarder d'aller en acheter de nouveaux, j'ai déjà quelques nouveautés dans mon armoire, mais j'aimerai vraiment acheter en masse là, genre, avoir une penderie neuve, stupide je vous l'accorde, si je continue de perdre du poids, mais les hauts qui flottent de 5 centimètres à droite, et à gauche, ça commence à bien faire.

Mes anciens débardeurs (voir photo du 7 mai ? 8 mai ?) qui me moulaient, et bien, ça me fait des mini-robes maintenant. Pas mal pour la plage je vous l'accorde.

Je me demande QUAND je pourrais porter du 42, mais c'est difficile de savoir puisque les tailles locales ne correspondent pas aux tailles "mondiales", psychologiquement c'est dur.

Je me dis, quand je ferai 78 kilos (soit -32 kilos), ce qui devrait être le cas d'ici 1 mois environ si tout va bien, j'irai m'acheter quelques fringues, pour m'encourager quoi.

78 kilos pour 1.73, c'est raisonnable je pense, je devrais pouvoir trouver des vêtements quand même, je veux dire, j'habite au pays du couscous/merguez, vous allez pas me dire que les femmes ici sont sveltes comme des asperges !

Rien que le fait de penser un jour, et dans pas SI longtemps que ça, passer la barre des 80 kilos, je me dis que c'est trop beau pour être vrai, mais au vu du parcours déjà réalisé, ce n'est pas impossible.

Du coup, comme j'aime bien voir sur le moyen et long terme, je me dis que d'ici la fin de l'année, je devrai peser aux alentours des 70 kilos, voire moins, mais je préfère ne pas trop rêver, vous imaginez ? Passer de 110 kilos à 70 en une année ? Sans bypass, sans sleeve, sans slimfast ?

Quand je pèserai 70 kilos, oui oui, j'y arriverai, j'aurai un IMC tout à fait normal, même si mon poids "idéal" est de 64 kilos.

Faut pas mettre la charrue avant les boeufs, JE SAIS ! Mais j'aime bien essayer d'imaginer jusqu'où je peux espérer arriver compte tenu du rythme que je tiens. 25,5 kilos en 4 mois, c'est bien déjà.

Après, j'imagine que le plus dur, c'est de MAINTENIR son poids et sa silhouette, mais bon, je me dis, vu mon hygiène de vie actuelle, ça ne devrait pas être un défi irréalisable; pour l'instant, je reste concentrée sur la perte de poids intensive, le reste, on verra en temps voulu.

Le 10 Mai

Bonjour !

Bon, comme vous constaterez, j'écris un peu moins régulièrement ces temps ci. Je ne vous oublie pas, et je tiens la route, mais comme vous connaissez à peu près mon quotidien du régime à présent, niveau repas, et sport, je pense qu'il n'est plus utile pour moi de poster mes menus au jour le jour.

Le petit dej est toujours composé de céréales et lait écrémé ou yaourt 0% selon les jours, café, jus d'orange, puis en milieu de matinée banane et pomme.

Comme je ne mange pas de viande rouge, vous n'aurez pas la surprise de me voir manger du mouton ou du bœuf non plus, je mange exclusivement des légumes, des fruits de mer, du poulet ou du poisson, et niveau sport, je continue coach club, toujours à raisons de 1h à 1h30 par jour, sauf au cas où je vois chéri ou si j'ai un empêchement quelconque donc c'est un peu barbant d'écrire la même chose tous les jours.

Compte tenu de toutes les pâtisseries que j'ai bouffé cette semaine, il est inutile de vous dire que je n'ai pas perdu de manière flagrante, par contre, il ne m'en reste que 2 pièces à manger, et, je suis ravie de n'avoir RIEN pris, ni en poids, ni en centimètres, j'ai donc sauvé les meubles de manière tout à fait honorable je pense.

Je pense même avoir continué de m'affiner, même si la balance n'a pas vraiment bougé parce que le fameux short avec mon nom brodé dessus, celui qui taille 40/42, je le ferme beaucoup plus facilement, même si il me serre encore et que je dois rentrer le ventre pour le boutonner bien sûr. Mais déjà y'a plus un ENORME bourrelet qui dépasse.

Quant à mes deux nouveaux pantalons test, je sais pas comment ça se fait, mais il y en a un qui a l'air de presque passer. Bon, c'est pas encore demain que je vais le fermer, mais j'ai l'impression qu'il coince moins aux fesses que ce week-end, pourtant, je crois pas avoir perdu 15 centimètres en 3 jours, je sais pas, bref, c'est cool.

En fait, je voulais vous parler du regard des autres.

Je l'ai déjà évoqué dans des posts plus anciens, mais là, y'a un truc qui a véritablement changé avec 25 kilos de moins. C'est flagrant, tout le monde vient me voir, me parler, on dirait que tout le monde veut m'approcher, c'est bizarre, je sais pas comment vous expliquer.

Hier, je me promenais dans la rue, plusieurs mecs se sont retournés sur mon passage, bon, c'est pas la première fois, une fille seule dans la rue c'est normal qu'on regarde, mais là, il y a même des voitures qui ont ralenti avec des mecs entrain de me zieuter.

Inutile de vous dire que j'étais super mal à l'aise, heureusement que j'avais mes lunettes de soleil, je regardais mes pieds, arborant une expression neutre, genre "pas vu, pas entendu".

Je flippais un peu car, j'avais l'habitude, soit de me faire siffler et dragouiller, soit à l'inverse, de me faire insulter, d'entendre des "la grosse" sur mon passage. Mais hier rien, que des regards. Je vais pas dire que je me sentais flattée, plutôt gênée, mais soulagée aussi, l'impression d'être enfin "normale", de ne plus sortir du lot.

Quant aux mecs que je connais, que ça soit mes amis ou mes collègues ils me félicitent tous, me disent que je suis "charmante comme ça", et, bizarrement, "Noémie, tu dois arrêter le régime maintenant, tu es bien comme ça, tu dois pas perdre encore plus".

Je sais pas à quoi je ressemble du coup, enfin si, je me vois dans la glace, mais moi, je me vois encore trop grosse, et la balance me confirme ce fait, je suis encore LOIN de mon poids idéal (sur un point purement scientifique, je n'ai pas un IMC santé) alors pourquoi les gens me disent-ils d'arrêter de maigrir ?

Hier soir, j'ai fait encore des essayages, oui, parce que maintenant que tous mes vêtements me vont, je prends plaisir à m'habiller, du coup, tous les soirs c'est le rituel.

Et hier, j'ai passé une mini-jupe avec des collants leggins. 

... ça m'allait !!!

franchement, le genre de tenue que je n'aurais jamais osé passer avant.

Bah là, c'était joli !

Je prendrai une photo à l'occase !

Bon, me sens pas encore à l'aise pour porter ça dehors, sans compter que chéri va me faire une crise de jalousie si je le fais, mais j'étais contente.

Le 8 mai

Bonjour !

Ce matin, - 700 gr sur la balance !

C'est trop bizarre, parfois, je ne comprends rien au fonctionnement du corps !

Comme j'ai dis hier, ça fait plusieurs jours que je mange du sucre, du sucre et encore du sucre, bon, je compense avec l'exercice, hier, j'ai fais 3 heures de fitness pour éliminer, mais je ne pensais pas avoir un tel résultat ! Surtout que je pensais être plus "lourde" à cause des litres d'eaux que j'ai bu (alors que je n'ai quasiment rien "éliminé").

Bon on va pas se plaindre, mais c'est bizarre.

Ce matin, ENCORE p'tit dej pas du tout équilibré, oui, encore la faute de chéri il a ramené des croissants.

Je lui dis "mais, tu te rappelles que je suis au régime ou quoi ?".

Il me répond "allez, pour une fois, ça peut pas te faire de mal, allez manges".

Au moment où je vous écris, je suis donc entrain de m'avaler un demi-paquet de beurre sous forme d'une viennoiserie. Me sens trop coupable. 

J'ai peur de le vexer si je jette ce qu'il me ramène, genre "merci d'avoir fait cet effort, mais j'en veux pas". Ça vous est déjà arrivé de vous forcer à quelque chose juste pour ne pas blesser l'autre ?

Y'a plus qu'à y aller à fond ce soir sur le sport. Bon, heureusement, que j'ai bien perdu ce matin, ça me fera de la "marge" le temps de finir toutes les cochonneries que chéri m'a ramené.

En parlant de sport, hier, j'ai fais la séance 16 aérobic.

Aïe aïe aïe ! 

Les mouvements étaient simples mais niveau respiration, c'était vraiment un cran au dessus, pas évident. Je me suis shootée à la ventoline mais malgré cela, j'ai dû faire une pause à la 40ème minute, la crise d'asthme menaçait.

Du coup ce soir, je vais me tenter 45 mn d'aérobic (refaire la séance 16) suivi de 45 mn de Body Sculpt, et encore, je suis même pas sûre parce que je suis sensée voir chéri ce soir.

grmogrlepkfkepozfzeofezjpfz ==> ça, c'est Noémie qui rumine.

Enfin bon, quoi qu'il en soit, je pense que je tiens un bon rythme quand même, par contre, je pense que je n'atteindrai jamais ma taille idéale.

Je pourrais atteindre mon fameux 36, mais au vu de ma corpulence, je pense que si c'était le cas, je serais absolument rachitique.

Je porte actuellement du 44, mais mes côtes commencent à être apparentes, sur le côté, et ressortent aussi quand je m'allonge, du coup, si je devais perdre encore 20 ou 30 kilos, je me demande à quoi je ressemblerais ! Probablement à un squelette.

 

Je suis dégoutée parce que je visais vraiment de porter des petites tailles de pantalon à terme, mais je crois que je suis trop grande, ou alors que mon squelette est trop massif et je pense que, même en atteignant mon poids "idéal", je n'arriverai pas à descendre plus bas que la taille 40.

Hier j'ai d'ailleurs acheté des nouveaux pantalons "test". Sur l'étiquette, il y a marqué que c'est du 32, ce qui équivaut à du 42 normalement, mais, au vu de la fabrication locale, ça doit tailler plus petit, en moyenne, les vêtements et chaussures ici, taillent une taille de moins que ce qu'annonce leur étiquette.

D'ailleurs, sur l'un des deux, je ne passe même pas le mollet ! c'est dire ! Étant donné que je porte du 44, si c'était du vrai 42, ça coincerait probablement aux fesses mais  j'arriverais à le fermer en rentrant le ventre, là, à vue d’œil, ça doit être du 38-40.

Je me dis, quand j'arriverais à porter ces pantalons, j’arrête le régime.

Le 7 Mai

Bonjour !

Grande nouvelle, TADAM, j'ai finalement eu mes règles, pas à la date escomptée, mais elles sont quand même venues ! 

Bon, je pense que la vie privée de mes ovaires vous passe au dessus de la tête, mais, quoi qu'il en soit, je suis en bonne santé, et, tout compte fait, mon corps s'est bien acclimaté au régime, raison de plus pour continuer !

Ces derniers jours, c'est vive les écarts.

Pas que j'ai spécialement craqué, mais, mon chéri a voulu me faire plaisir en me ramenant une ENORME boite de confiseries...

Bien sûr, j'étais très tentée de jeter le tout à la poubelle, mais je n'ai pas pu m'y résoudre, je sais, c'est bête, mais je me suis dis, "il les a achetées pour moi", du coup, bah, je les mange, quitte à foutre en l'air 15 jours de régime.

Et en fait, je ne fais même que ça : bouffer ses sucreries. 

J'ai mal au cœur rien que d'y penser, je n'en peux plus, c'est comme une overdose, en + je me force à les manger même si ma conscience ne me laisse pas en paix.

J'essaye de contrecarrer les tonnes de calories que je suis entrain de manger en faisant PLUS d'exercice, ce matin 1h30 de cardio, dont 45 mn d'aérobic et 45 mn' de step.

Cette après midi je vais me tenter encore 1h30 avec 30 mn' fitness fight, 30 mn' aérobic (séance obligatoire), 15 mn abdos et 15 mn' bras, mais, même si je doublais ou triplais les heures de sport, je crois que ça n'aurait aucun effet réel au vu du taux de sucre que je dois avoir dans l'organisme au moment présent.

Disons que, j'essaye de limiter les dégâts en brûlant le maximum de calories grâce au sport et éviter de fabriquer trop de graisse.

C'est énervant au possible, j'ai l'impression de repartir en arrière alors que je n'ai même pas faim, ni ENVIE de manger des sucreries.

Franchement, que ne ferait-on pas par amour hein..

Sinon, voilà le résultat avec nouveau T-shirt et nouveau pantalon Slim T 44.

Vous avez le droit de me dire si ça me boudine, vais pas me vexer :)

75 kilos ? Heu non, 85 !

Aujourd'hui, une amie m'a demandé combien je pesais.

bien entendu, il m'est impossible d'avouer mon poids ! c'est secret non paraît-il haha

bref, elle est parti en me demandant si je pesais 75 kilos !

Je sais pas, je dois bien porter ma graisse alors, parce que j'en fais 10 de plus !

Je lui ai dit que non et que c'était plus, elle était complètement ahurie, à voir sa tête, je crois pas qu'elle disait cela pour me faire plaisir.

Bon, je me suis musclée aussi, ça doit être pour ça, je dois paraître plus fine que ce que je pèse réellement, mais, laissez moi vous dire que j'étais surprise de cela.

Je pensais avoir (aux yeux des gens) une silhouette plus proche des 90 que des 75 !

Enfin c'est dur de juger son propre physique, moi je vois surtout ce qui ne va pas chez moi, mais j'avoue que je commence à prendre confiance en moi, d'autant plus que la perte de poids est bien repartie à la hausse là avec en moyenne 400 à 500 grammes par jour.

Je n'ai pas eu mes règles en avril, mais j'ai stagné en poids comme si je les avais, j'ai fais un test de grossesse qui s'est avéré négatif, dieu merci, du coup je suis probablement juste en aménorrhée à cause de la perte de poids brutale. 

Je ne m'inquiète pas outre mesure parce que je me sens parfaitement bien, pas de fatigue démesurée, pas de baisse de moral, pas de symptômes quelconques d’hypoglycémie ou d'autre forme de malnutrition, je mange des aliments sains, pauvres en calories, certes, mais très variés. 

J'ai également commencé une "cure" de spiruline, je vous en avais déjà parlé, c'est une algue hyper concentrée en protéines, vitamines et nutriments, sans aucun produit chimique ou coupe-faim dedans, et qui est utilisée par les associations humanitaires dans les cas de malnutrition et de carences alimentaires, notamment dans certains pays d'Afrique.
Bon, pas que je souffre de famine, loin de là, mais je me dis, au cas où, sans m'en apercevoir, j'ai des carences, quelconques, ça ne peut pas me faire de mal.
J'ai également opté pour la spiruline car je me suis jurée de maigrir sans l'aide de pilules amaigrissantes ni compléments alimentaires douteux.
 
J'ai même tenté un peu de nutella hier, mais, après avoir tellement coupé sur les sucreries diverses, depuis plusieurs mois, qu'une simple bouchée m'a écœurée. La texture m'a semblé dégueulasse, le goût, hypra sucré, bref, je suis guérie du nutella.

Pour en revenir à nos moutons, je pense que mes règles reviendront une fois que j'aurais stabilisé mon poids et mis un frein sur l'exercice, pour l'instant, no stress, je sais que mon corps doit être légèrement (c'est un euphémisme) perturbé. 
Dans tous les cas, je ne suis pas anorexique, mon poids n'est plus un danger pour ma santé, et je pète la forme, alors, pour moi, tout va bien. 

Le 4 mai

J'ai pensé à vous parce que j'ai retrouvé des photos de 2011, avec 25 kilos de plus,
alors voilà régalez vous haha vous avez le droit de me dire à quel point j'étais affreuse, j'accepte !

à gauche photo prise été 2011
à droite, photo prise hier

Le 02 Mai

Bonjour !

Alors aujourd'hui c'est cool, j'ai perdu 400 grammes depuis hier (ça me rappelle les beaux jours du début du régime haha).

J'ai pas le temps de vous écrire un gros pâté car je suis sensée travailler, mais je voulais juste dire que, un des trucs super en maigrissant, c'est que t'as plus la peur du pantalon qui roule et le bidon qui ressort !

Avant, je passais ma journée à remonter mon pantalon et/ou tirer sur mon t-shirt pour être sure que ma graisse n'allait pas apparaître, maintenant je m'en fiche, parce que mes vêtements ne bougent plus.

Vous vous souvenez de mon jean Diesel en T44 ? Il est trop grand maintenant à la taille ! je dois mettre une ceinture !!

Par contre j'ai acheté 4 pantalons en T44 et coupe "slim" qui me vont pile poil.
Quand je les ai sortis du rayon, hahaha j'me suis dit : impossible c'est trop miniscule je vais JAMAIS rentrer la dedans.
J'vous dis pas la surprise que j'ai eu en fermant le bouton avec aisance !!
C'était magnifique !