tag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post1522325283831872265..comments2023-09-04T15:46:43.370+02:00Comments on Maigrir, cette fois, c'est la bonne: La volonté, y'a que ça de vraiUnknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-6915740511255472262014-05-11T16:30:32.420+02:002014-05-11T16:30:32.420+02:00Bonjour Noémie,
j'ai décidé de suivre ton exe...Bonjour Noémie,<br /><br />j'ai décidé de suivre ton exemple en lisant ton blog.<br />Je prends beaucoup de plaisir à le lire, et surtout, j'ai les mêmes problèmes d'hyperphagie que toi avant.<br />Je me suis tellement reconnue en toi que je me suis dis "pourquoi pas moi?".<br />Alors évidemment, j'ai commencé mon équilibrage depuis 2 jours seulement, mais ce que tu écris est vrai : si je fais une nouvelle crise de bouffe, c'est parce que mon mental aura faibli, car ce n'est pas un besoin physiologique.<br /><br />Combattre un TCA est extremement difficile, mais lire ton blog me donne du courage.<br />Merci , vraiment.<br />LarissouLarissouhttps://www.blogger.com/profile/14109112753558387416noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-46216523326346865432012-06-19T15:25:36.695+02:002012-06-19T15:25:36.695+02:00bonjour !
merci pour ton commentaire et ton témoi...bonjour !<br /><br />merci pour ton commentaire et ton témoignage.<br />Pour ma part je ne suis pas inquiète à l'idée de reprendre du poids car, vivre avec le régime et non pour le régime, c'est déjà ma façon de faire les choses depuis 5 mois maintenant.<br />Je n'ai pas la sensation de me priver de quoi que ce soit mais je fais clairement attention.Noémiehttps://www.blogger.com/profile/01386508161868191560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-40637708371150988402012-06-18T13:39:58.909+02:002012-06-18T13:39:58.909+02:00Bonjour Noémie, merci pour cet excellent blog. Il ...Bonjour Noémie, merci pour cet excellent blog. Il motive et motive vraiment bien. Si je peux cependant te donner un conseil, RIEN n'est jamais gagné. Je faisais 110 kg pour 1m71 à 34 ans, je suis descendue à force de volonté de plus de 50 kg et pour des raisons les plus diverses (mais surtout et tu as 100% raisons la dessus, les fausses excuses, à plus de 155 kg!). Mon régime restrictif (10h de sport semain et 1250 calories par jour) a détruit ma santé et surtout je n'ai plus eu le courage de la discipline par la suite. <br /><br />Cette fois, à 40 ans, j'ai décidé d'y aller plus sagement (1.800 cal par jour et je mange de tout) et 4 h de sport avec quand même <br />- 55 kg sur la balance en 18 mois. <br /><br />Tu as aussi raison de dire que tout est une question d'habitude mais vivre dans la contrainte permanente est impossible (dans la tête, il faut faire la part des choses).<br /><br />Je ne vois plus la perte de poids comme une contrainte mais comme un mode de vie et je ne suis pas dans un camps militaire mais sur le chemin de la guérison qui prendra, je le sais, le restant de ma vie (il y a des millions de personnes atteintes de maladies chroniques). C'est ça le plus important, manger sain, bouger, savoir ce qu'on mange (100% d'accord avec toi) et surtout savoir s'autojuger et se remettre tous les jours en question. <br /><br />Crois moi, ne fait pas la même erreur que moi, ne prive et ne sollicite pas exagérément trop ton corps, il se vengera tôt ou tard et la dépression ne sera pas loin. Comme toi j'étais motivée et je motivais, comme toi je déclarais que jamais plus jamais je ne reprendrai ce poids, mais...je n'avais pas compris qu'il ne fallait pas vivre pour le régime et les résultats mais avec le régime au sens "manger sain et en quantité raisonnable".<br /><br />Le régime est devenu un ami, un mode de vie et comme dans toute relation, il y a des haut et des bas, des moments de dispute et des moments de réconciliation. Je prends le temps, je n'ai pas de frustration et surtout je n'ai plus mauvaise conscience si je craque et c'est uen victoire. Je suivrai ton blog jusqu'au bout de tes objectifs, confiante que tu réussiras car tu t'en donnes vraiment les moyens. Cependant, ne l'arrête jamais, ce blog est ton ami, ton journal, ton confident et c'est lui qui te permettra de stabiliser. Je ne jette pas quand ça ne va pas, affiche tes éventuelles prises de poids sans mauvaise conscience. Perdre 60 kilos, c'est faisable, conserver la perte de poids est plus difficile mais ce réconciler avec la nourriture est gagner la guerre. <br /><br />Courage et succèsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-19424645063999754012012-05-30T11:53:01.601+02:002012-05-30T11:53:01.601+02:00coucou,
merci pour ta réponse.
Je sais que tu as...coucou, <br />merci pour ta réponse.<br /><br />Je sais que tu as entièrement raison côté physiologique je sais que le métabolisme évolue avec l'âge, les maternités tout ça.<br />Moi, je parlais surtout au niveau de la motivation, du fait de "craquer", baisser les bras quoi. Je trouve ça dommage. <br />Mieux vaut y arriver lentement que pas du tout non ?Noémiehttps://www.blogger.com/profile/01386508161868191560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-363346230473548294.post-3527141737871675512012-05-30T10:03:14.393+02:002012-05-30T10:03:14.393+02:00Bonjour Noémie !
Merci pour ton blog plein d'...Bonjour Noémie !<br /><br />Merci pour ton blog plein d'entrain, surtout ne relâche pas, ni ton régime, qui me semble être le meilleur du monde (bonne alimentation + sport), ni ton blog, plein d'humour, qui file la pêche et de la motivation.<br />Je te rassure tu ne brasses pas du vent !<br />En revanche ne sois pas trop dure envers certaines personnes qui disent ne pas y arriver : tu as 29 ans, pas de famille, pas d'enfant, du temps pour faire du sport, tu as de meilleures conditions pour perdre du poids que moi par exemple, avec 3 enfants en bas âge, ou qu'une personne de 50 ans.<br />Passé un certain âge, une femme pourrait faire strictement la même chose que toi et ne perdre qu'un kilo en 6 semaines ! Dur dans ces conditions de garder le moral et ne pas craquer !<br />Moi je laisse mes enfants à mon mari dès que je peux, pour faire du sport ou autre, mais c'est sûr que je ne peux pas non plus le laisser avec les enfants 3 fois dans la semaine ! On s'en occupe à 2, c'est normal.<br />Cela dit, sur le principe, je suis d'accord que tout le monde peut y arriver : il suffit de se bouger et de manger mieux, là dessus on est bien d'accord tu n'as rien inventé, mais merci encore de nous avoir prouvé que cette méthode marche bel et bien !!<br />Bon courage pour perdre encore le reste de tes kilos, j'en suis certaine, tu vas y arriver, décidée comme tu l'es.<br />Au plaisir de te lirePhuongnoreply@blogger.com